台湾1年约有2万5千人发生糖尿病 它是可以预防或延缓发生的 2009联合国世界糖尿病日记者会 拼经济，先要拼健康的身体！台湾1年约有2万5千人发生糖尿病，在新发生洗肾的个案中，约有4成半是因为糖尿病人没有控制好而发生的。其实，糖尿病及其并发症是可以预防或延缓发生的，要诀在于懂得如何控糖，及确实执行！ 卫生署国民健康局91年、96年的“台湾地区高血压、高血糖、高血脂盛行率调查”显示，在这5年中，有12万5千人发生糖尿病（发生率为千分之7.1，附表一），也就是说平均一年约有2万5千人发生糖尿病；在新发生洗肾的个案中，约有4成5来自糖尿病人，由于没有控制好血糖而发生（台湾肾脏医学会96年研究）；其实这些都可以借由糖尿病防治认知的提升、养成良好生活型态、控制好血糖、遵从医嘱用药来延缓发生。 您对糖尿病防治的认知有多少呢？依据国民健康局97年“健康危害行为监测电话调查”发现，只约有4成民众知道“腰围过粗容易得到糖尿病”、约7成知道“血糖没有控制会引起失明”、“血糖没有控制好会引起心脏血管疾病”及“糖尿病人外出时需要带含糖食物”（附表二），显见民众对糖尿病的认知还有待持续推广。 血糖值多少才算健康？空腹8小时所测得的血糖值，健康人应该是80-99mg /dL，但仍应避免腹部肥胖、定期监控血糖值；而100-125mg/dL属于前期糖尿病，应好好执行控糖生活型态（健康饮食、规律运动、避免肥胖、监控血糖于理想范围、戒烟），倘若没有落实控糖生活，1年内7个人中约有1人演变为糖尿病（92年温启邦博士研究）；若≧126mg/dL就是糖尿病，应尽快就医及接受疗护，并且控制好糖化血色素小于7％（糖化血色素，为3个月血糖的平均值），以避免并发症的发生；上述饮食、运动、控糖等正确资讯，可咨询及接受营养、护理及医师等专业人员的卫教指导。 糖尿病是可预防或延缓发生的！国民健康局近年来在糖尿病预防方面，以提升民众之认知及改变危险行为为主，包括多元教材之研发及认知之行销计划，推动糖尿病健康促进机构（计151家），辅导糖尿病友成长团体（239个）；在照护品质方面，顺应国际趋势推行糖尿病共同照护网，加强医师、护理、营养卫教之团队照护。促使早期发现糖尿病人及就诊，结果就医率由87年的54％，提升为96年的89％，比国际高；同时，93-97年糖尿病标准化死亡率也呈现下降的趋势（附表三）。此外，更将预防糖尿病的层次，往前推动预防代谢症候群，以避免腹部肥胖！ 11月14日为世界糖尿病日，联合国呼吁全球应重视“糖尿病的卫教及预防”，一起来对抗糖尿病；国民健康局与中华民国糖尿病学会、中华民国糖尿病卫教学会、财团法人糖尿病关怀基金会、中华民国糖尿病病友全国协会等团体，将共同携手与国际同步举办点灯、摄影比赛等活动，欢迎民众踊跃参加。同时呼吁国人平时做好控糖生活，先拼健康、再拼经济，让糖尿病远离，人生活得更健康更精彩！活动及相关资讯请见中华民国糖尿病学会[URL]网站 (如附件）。