紫薯

老妈分享她的拿手绝活，用紫薯做了5种美食，好看好吃有营养 2022-12-11 10:28 · 魏魏爱吃饭 1、紫薯爆浆芝士球 食材:紫薯290g，牛奶65g，糯米粉80g，代糖15g。 做法： （1）紫薯蒸熟，去皮后捣成泥，倒入代糖，牛奶和糯米粉搅拌均匀，下手揉成团； （2）取适量的紫薯泥揉成团，用掌心压扁，放入芝士，包起来，整理成圆形，放水里滚一圈，再放芝麻里滚一圈；

红薯别再煮粥吃了，加一个紫薯，香甜软糯，上桌全家人都抢着吃 原创 2019-07-31 10:09 · 小董美食 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的“保健”食品。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。 紫薯中含有丰富的蛋白质

爱吃紫薯的朋友试试这个做法，20分钟搞定，色香味俱全，超好吃 原创 2019-12-03 08:00 · 天健美食坊 说到紫薯呢，相信有不少的朋友都爱吃，紫薯口感粉糯，带有独特的香味，并且营养丰富，所以深得大家的喜欢，不管是直接煮着吃，还是做成各种不一样的美食，吃起来都滋味无穷！但是作为一个吃货，肯定是不甘于一两种吃法的，像我就经常研究各种不同的吃法。这不，又研究出来一种简单又好吃的做法,所以

紫薯新吃法，多做一些放冰箱，吃的时候蒸一蒸，简单又营养 原创 2021-10-14 16:31 · 柴米饭饭 秋天是薯类食材丰收的季节，像土豆、芋头、山药、红薯、紫薯等等，这些都是应季上市，新鲜又营养，值得经常吃。其中紫薯，口感清甜绵糯，含有多种氨基酸和矿物质，以及大量的花青素，营养价值非常高，是不可多得的好食材，更值得多吃。 紫薯属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，日常大米白面吃得多，适当吃些紫薯

山药紫薯球，这样用新鲜食材做的，吃着健康，好吃又健康 原创 2021-11-11 06:56 · 峰味面点 #什么美食简单易做又好吃# 欢迎来到峰哥美食，好久没有发文章了峰哥给大家分享一个用新鲜食材制作的点心，就用山药和紫薯来制作，因为是新鲜的食材，吃着健康，做的时候不要去计较生山药和生紫薯的重量，就从市场买来中等大小的紫薯去皮后然后就蒸熟。 选择山药的时候，买含水量低，口感面的

胜境街道紫薯收成15000余吨 2019-11-21 10:09 · 掌上曲靖 本报讯(特约记者蒋莉)时下,富源县胜境街道紫薯种植基地的紫薯成熟开挖,其独特的口感、丰富的营养价值,让看似普通的小红薯,成了村民增收的好项目。 近年,云南滇擎农业科技有限公司采取“公司+基地+合作社+农户”模式,与农户签订最低保护收购价合同,在胜境街道种植紫薯6000余亩,合作种植农户1132户

红薯、紫薯、马铃薯，这3种“地下宝物”，哪一种营养价值更高？ 原创 2022-10-03 08:57 · 吃货峰子 导语：芋头山药靠边站，它们才是“地下宝物”，红薯、紫薯、马铃薯，哪一种营养价值更高？文章中告诉你答案。 “一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是晓峰。秋高气爽，正是各种根茎类植物丰收的季节，秋，在天为凉，在地为金，在人为肺。所以秋天进补

秋天建议多吃紫薯，花青素极高，常吃益脾胃！随手一做，比肉还香 原创 2022-09-13 17:31 · 蓉小厨 #头条创作挑战赛# 秋季正是贴秋膘的时候，都说贴好秋膘，冬去春来身体好。但也要注意不能乱进补，避免伤脾胃。有人认为秋季贴秋膘就是要吃大鱼大肉，或者是吃一些大补的食材，如人参、鹿茸这些才算是真正的进补，其实不然。 秋季是由夏季过渡而来的，夏季天气炎热胃口差，我们大多吃一瓜果类

紫薯不要煮着吃了，加2个鸡蛋，教你新做法，比吃大鱼大肉还香 原创 2022-10-06 14:33 · 壹哥美食记 国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好! 紫薯是紫色食物的一种，它含有丰富的膳食纤维，维生素和大量的微量元素，不仅促进胃肠蠕动，改善消化道环境，还具有减肥瘦身的功效。今天，我要教大家把紫薯做成发糕来吃，不仅保留它的营养和味道，而且吃起来更加的柔软。快来看看吧！ 【鸡蛋紫薯发糕】

大货车运紫薯下高速是否该收900元过路费？专家解读 2023-10-19 16:03 · 中国网 紫薯非薯？大货车运紫薯下高速是否该收900元过路费？专家解读 央广网北京10月19日消息 (记者 郭佳丽)10月16日，货车司机李师傅对央广网记者称，他驾驶货车从江西南昌和湖北鄂州下高速时，收费员认定车上装的紫薯属鲜活农产品，不收过路费。但是，货车从湖北襄阳宜城市南营下高速时，却被收了900元过路费

紫薯非薯是谁分不清楚？认识偏差闹笑话事小，伤农事大！ 2023-10-19 16:14 · 四川农村日报社 10月16日 一货车司机驾驶货车从江西运输紫薯 途经江西省杨家湖和湖北鄂州收费站 均免费放行 却在湖北省宜城市南营收费站 被收费站人员以交通运输部制定的 《鲜活农产品品种目录》 （以下简称“《目录》”） 没有紫薯之由 拒绝免费通行 司机缴纳900元通行费后才被放行 一时间

紫薯教你这样做，我家隔几天就吃，一次做一大盆，香甜可口 原创 2020-01-11 09:41 · 美食杰官方 紫薯教你这样做，我家隔几天就吃，一次做一大盆，香甜可口。今天做这个紫薯小丸子，一家老小都爱吃。冬天天气渐冷，感觉总是想吃点热乎乎的甜食，偶然在外面吃了炸的紫薯小丸子，今天在家自制一个。紫薯中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素

紫薯馅露而不溢很新鲜，开心紫薯包好看又好吃，网上订购更便宜 2024-07-19 18:32 · 爱山松 在忙碌的都市生活中，早餐总是匆匆忙忙，往往忽略了营养与美味的平衡。前不久，我在一个自助餐厅里吃早餐，发现了一个好看又好吃的早点——安井开心紫薯包。如果买一袋回家自己蒸着吃，那也是一种方便又美味的健康早餐。 首先，让我们来探索这款产品的外观与口感。安井开心紫薯包，顾名思义，它的形状就像一个笑脸

3个紫薯，1碗面粉，教你做家常紫薯饼，外酥里糯，全家人都爱吃 原创 2019-06-18 14:08 · 小董美食 大家好我是小董。 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成,

终于明确了！这些常见的货物统统不属于绿通，走高速不免费 2022-07-19 10:10 · 大荣车桥 绿通，顾名思义，就是绿色通道的意思。在物流运输业中，绿通运输指的是专门给整车装载、不超限、不超载、证件齐全有效的鲜活农产品运输车开通的绿色通道，这些车辆在收取过路费的高速公路、桥涵通道等路段可享受免费通行的政策。 减免过路费，对于车主来说，可是一项不小的利好措施。可想要享受到这项红利

7种紫薯做法，早餐零食随你选，女人孩子都喜欢，正当季要多吃 原创 2021-12-03 22:48 · 橙子小食光 7种紫薯做法，早餐零食随你选，女人孩子都喜欢，正当季要多吃 红薯在我们北方那都是10斤20斤的买，家里人口多的甚至成箱买，一箱有40斤，相对于它的“兄弟”紫薯来说，就没那么受大家欢迎，因为大家总是误认为紫薯是转基因产品，我也写过很多次了，紫薯确实不是转基因产品，这里也不再赘述。

蔬菜生吃还是熟吃好？ 2020-05-13 10:23 · 光明网 茂名晚报讯 记者陈莉 蔬菜是膳食中的一大类食物，其水分含量高，能量低，富含植物化学物质，是提供维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物质的重要来源。蔬菜在烹调过程中会损失一定的营养成分，那么蔬菜生吃更好吗？市民林姨说，最近很多朋友推荐她蔬菜拌着沙拉生吃，说这样营养更好。记者咨询了我市的一些营养师，他们认为蔬菜生吃熟吃有讲究

从源头直达社区“农鲜直采”云南紫皮蒜助力村民增收 2021-05-18 18:21 · 北青网 一袋袋结实饱满的大蒜，被大仓镇兴发村皮肤黝黑、身材精壮的汉子们肩扛背运后，整齐地码放在村道上。 这是云南大理白族自治州巍山县的紫皮大蒜。26岁的村民李缘靠种这种紫皮蒜开上了小轿车、住上楼房，“去年行情好，赚了100多万元，今年行情不好，幸亏有电商渠道助力，帮助大蒜卖出去、卖得快。” 村民

入秋，莲藕靠边站，要多吃紫薯，营养滋补降秋燥，现在正当时 原创 2022-10-19 09:37 · 傻姐美食 导语: 入秋，莲藕靠边站，它要多吃！营养滋补，润肺降燥，现在正当时！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。放假了天气不错，带孩子回农村奶奶家放松一下，感受一下这个季节大自然的美景，田间地头走一走，一片丰收的景象，路过邻居婶婶家他们正在地里挖红薯

别再造谣紫薯转基因了！吃它防衰老促消化，活该它比红薯贵2倍 原创 2020-06-04 16:43 · 豆果美食 夏天一到，就又该减肥了。 作为减肥食物里的明星，紫薯一直很受健身人士的喜欢。不过争议也有，很多人都觉得紫薯是转基因食物。这里必须为它正名，其实紫薯和红薯只是因为营养素含量不同，导致呈现的颜色不同，紫薯可是纯天然没整过容没动过刀子的。所以不要担心啦，紫薯完全可以放心吃。

中国反击，世界反***组织出手美帝“紫薯队” 2024-08-09 17:06 · 拽事儿够新鲜 8 月 8 日消息， 中国强力反击“紫薯队”。 国际反***组织在公众质疑下及时出手山姆，白宫这下实在坐不住了，山姆国务院发言人米勒的声明来了。 美帝发言人米勒说：在相关国家的煽动下，世界反***组织质疑和批评了美国运动员，这与事实完全不一致。埃里扬·奈顿和其他人被发现是类固醇阳性的

它是花青素“宝库”，常吃身体好！帮你抗衰老、控血压...好处实在太多了 2022-08-10 17:46 · 北青网 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。近些年，紫薯很受大家欢迎，因为它不仅口感甘甜细腻，还含有丰富的营养成分。 一是含有硒元素，它能保护细胞膜抗氧化，还对癌细胞有抑制效果。植物活性硒能够提高人体的免疫水平，延缓衰老。 硒元素还能促进糖分代谢，改善糖尿病症状，以及降血压、降血脂

一个紫薯，面点师教你花式小面食做法，好看又好吃，宝妈必学面点 原创 2019-03-04 09:42 · 第一美食 大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常面点美食供大家参考。 紫薯蝴蝶面，其实就是用紫薯面，加上面粉做成的面食，有很多的宝妈私信我，问我家孩子特别挑食，家常面饭从来不吃，又担心小孩子正是在长身体的时候，会缺乏营养，该怎么办，有没有什么办法让孩子多吃点，哪怕就吃几口呢。

夏津县“紫薯大王”张玉堂的创业经 2015-07-15 15:09 · 中国山东网 “现在紫薯单果重已达到2两多，今年又是个好收成，亩产不会低于6000斤!” 在当地被誉为“紫薯大王”的山东省夏津县秦皇堤家庭农场场主张玉堂望着紫薯膨大日渐的皲裂地纹，脸上挂满了幸福、自信的笑容，眼睛也高兴地眯成了一条线。 “在春天资金最紧张的时候，农业银行给俺送来了贷款。有了农行的支持，农场的路子越走越宽

湖北省宜城市流水镇莺河村：紫薯新鲜上市 农户增收致富 2021-08-03 00:39 · 红叶wj 8月1日，在流水镇莺河村一处紫薯种植基地，一台翻土机来回穿梭，随着机器驶过，一个个新鲜的紫薯蹦出地面，20多人跟在后面忙着清理、分拣、装袋，脸上洋溢着丰收的喜悦。 “今年的收成不错，产量比去年要高。因为是经纪人订单销售，所以销售不愁，价格最低每斤1.3元。”该基地种植户杨富贵告诉记者

简单快手下饭菜，一不小心就吃撑 2021-03-08 19:09 · 豆果美食 这两天我用自制紫薯粉做了吐司，颜色很漂亮，口感和味道也不赖。 家里有好多紫薯，新鲜的吃不完就容易坏掉，所以我妈把紫薯削皮切厚片，趁着天好给晾晒成紫薯干了。这不，今天我们娘儿俩把紫薯干打成了紫薯粉，没有外卖的细腻，揉进面团里有麻麻点点的细小紫薯渣儿，但也能凑合着用了。 紫薯粉加入面团里，一下子变成了梦幻颜色，太漂亮了！

云南昭通“丑苹果”的“明星梦” 2021-01-28 14:34 · 光明网 综艺节目《乘风破浪的姐姐2》中，黄晓明给明星姐姐送来新鲜大礼包，其中便有云南昭通苹果。32岁的昭通苹果果农阙兴鹏兴奋地说，这下我们的“丑苹果”也登上大舞台了！ 阙兴鹏是云南省昭通市昭阳区洒渔镇三台村民委员会硕家村村民。跟随父辈的脚步，他在老家以种植苹果为生。昭通苹果素有“甜到没对手”的美誉，但由于市场行情不好

酸奶紫薯汤圆，香甜软糯，今年吃点新鲜的 2020-04-13 11:45 · 小心心爱吃点心 汤圆一定是元宵节的标志，毕竟平常的时候我们也不经常见。汤圆最多的口味就是黑芝麻和花生的，当然现在还有一些水果的。但是这些对于我来说，还是少了一些新意，所以今年的元宵节，我打算自己做一份汤圆，用我平时最喜欢的食物紫薯和酸奶。这两种味道搭配在一起，简直就是绝配，太好吃了。 我觉得有机会你们一定要尝试一下

紫薯：意想不到的健康食品 2021-12-05 13:34 · i分享i 紫薯不但味道香甜软糯，还富含人体所需的各种营养元素，是很多家庭餐桌上的宠儿。不过，关于紫薯，很多人也有不少疑问：怎么吃紫薯最健康？紫薯真的是转基因食品吗……下面会一一告诉你答案。 既然紫薯含有淀粉，可以经常代替大米饭当主食吗 谷类食物的共同特点，就是淀粉含量非常高。相比而言，紫薯的淀粉含量就没那么高，大概不到大米

这个紫薯吃法真的爱了，外酥里软又多层，加了鸡蛋会更软还更营养 原创 2022-07-22 07:27 · Allie精致早餐 大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！ 紫薯除了富含膳食纤维还富含花青素，膳食纤维可增加饱腹感、促进排便等