生完孩子皮肤差，一周吃一次“嫩肤水”，皮肤水嫩有光泽，有自信

如今晚婚晚育的人越来越多，并且丁克一族的人也在增多，因为生孩子不仅要面临孩子教育的问题，孩子上学吃什么都是一比大开销，而且还不包括辅导班兴趣班的。另外生孩子也意味着身材会走样，并且皮肤会变差，还要暂时放弃自己的工作。不仅身体容貌上有着改变，工作上的事宜也会变得力不从心，因此这也是为什么那么多人不愿意生孩子的原因之一。

但是如果真的怀孕了，生下了孩子你又会庆幸自己幸好有孩子，人生也会变得有意义不少。然后过了一段时间后发现皮肤变差了又会开始感叹为什么生孩子云云。因此人确实是一个矛盾的个体。而面对着生完孩子皮肤变差的这种情况，我们不能去美容院的，可以选择自己在家做上一碗可以美容养颜的汤汤水水喝。而小吃今天的这碗“嫩肤水”就非常的适合生完孩子皮肤差的人喝，喝完之后皮肤会变得更加的有光泽。同时之前因为皮肤差不敢出门的信心，也跟着找回了。

这碗嫩肤水是由紫薯、莲子、银耳等一系列食材做成的，这几种食材每一样对于皮肤都有着奇特的功效。其中紫薯它拥有一种纤维素，而这种元素可以将体内的一些垃圾一起排出，而排出这些垃圾后整个人也舒服了不少。而其他的几种食材，除了有美容嫩肤的效果外，还能让我们本来不安的心稳定下来，以到达清心安神的效果。尤其是因为天气干燥带来的皮肤干，在嫩肤水的加持下也可以回归水嫩。而这碗多功能的嫩肤水，大家还不赶快学起来。

紫薯莲子银耳羹的制作：

【准备食材】：紫薯、莲子、银耳、百合。

第一步：购买好上面所有的食材后，就可以开始动手做准备工作了，对于吃甜的，可以加上冰糖。首先取出一部分银耳和莲子、百合，并且将它们提前放入水中，让它们自行泡发上2小时。

第二步：等到它们泡发开之后，先将莲子捞出，并且将莲子的芯仔细的取出。接着将泡开的银耳，洗干净撕成小块入碗中备用。最后拿出紫薯，将它洗干净去皮后，切成小块备用。

第三步：取出一口锅，并且在锅中倒入银耳、莲子以及百合，最后加上加上适量的清水。然后开大火将水煮沸后转为小火慢炖25分钟，时间一到就可以放入红薯，并且红薯入锅后继续煮上5分钟，就可以倒入枸杞。直到1分钟后加冰糖，煮到化开后就可以关火出锅了。

小吃认为如果生完孩子皮肤变得很差，那不妨一周吃一次紫薯莲子银耳炖的“嫩肤水”，吃完之后不仅皮肤变得水嫩有光泽，就连之前丢丢掉的信心也跟着找回来了，人也变得有自信，也敢出门了。而且这碗嫩肤水，无论是做法还是食材都是常见简单的，因此建议可以在家煮着喝上一喝。返回搜狐，查看更多

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