中国,最放心吃的食物

1.南瓜,地里长的皮硬

2.冬瓜,皮厚肉硬百毒不进

3.花生,要地里挖出来的安全

4. 红薯,天然种植营养丰富。

5. 玉米,新鲜采摘口感香甜。

6. 土豆,易于储存做法多样。

7. 山药,滋补佳品食用放心。

8. 芋头,软糯可口老少皆宜。

9. 莲藕,出淤泥而不染洁净美味。

10. 萝卜,清脆爽口有益健康。

11. 白菜,家常蔬菜绿色无害。

12. 芹菜,富含纤维营养均衡。

13. 菠菜,补铁能手鲜嫩清新。

14. 韭菜,独特风味烹饪多样。

15. 洋葱,杀菌消毒增强免疫。

16. 青椒,维生素 C 含量丰富。

17. 茄子,做法多样美味下饭。

18. 豆角,新鲜脆嫩口感十足。

19. 丝瓜,清热降火清爽宜人。

20. 苦瓜,虽苦却有诸多益处。

还有什么菜,最健康,评论区留言