薏苡

你知道十大好谷物No.9——薏米有什么营养吗？ 原创 2018-06-10 09:53 · 刘萍萍生活营养 薏米被评为十大好谷物No.9，你知道薏米是什么吗？与大米相比，薏米在营养上有什么特别之处吗？薏米有什么功效吗？薏米怎么吃更营养？ （图片来源于网络） 薏米是什么？ 薏米，又叫做薏苡仁、薏仁米、苡米等，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。我们可以把它当作粗杂粮的一种。 与大米相比

小小薏仁作用大 除湿健脾皮肤好 原创 2016-02-02 09:29 · 云南中医 最近身边不少人腿部、脚部或肢体多部常常出现浮肿，大便粘滞，小编告诉你这可能是体内有过多的水湿停留造成的，也叫湿邪侵体，但湿邪侵体的危害并不局限于此。对付湿邪，很多人都知道用薏苡仁，或将薏苡仁泡茶、煮粥以祛湿邪。下面小编就给大伙儿讲讲湿邪，再来唠唠薏苡仁如何利湿。 何为湿邪？ 湿邪，湿属阴邪，性质重浊而粘腻

排除体内湿气祛湿良药，健康由你掌握―药食同源之薏米（第六期& 2017-08-03 00:00 · 寻医问药谈健康 排除体内湿气祛湿良药 ，健康由你掌握―药食同源之薏米（第六期& 体内如果湿气太重的话，除了拔罐按摩等这样一些手段，其实通过食疗的方法也可以有效的祛除体内的湿气，今天给大家分享一些食材，排除体内湿气祛湿良药，健康由你掌握―药食同源之薏米（第六期） 薏苡仁又名薏米

常吃薏米，身体会有这些好处，可惜知道的人太少 2018-04-30 00:00 · 寻医问药谈健康 薏米是夏天用来祛湿的好食物，在夏天的时候，我们可以用它再放些红豆，做成红豆薏米粥，祛湿效果是非常好的，在生活中如果常吃薏米的话，对身体会有很多的好处，只是有些人知道的比较少，在下面的文章中，我们一起去看看专家是如何讲解的薏米的好处吧。 1，治疗皮肤粗糙，很多人都知道薏米具有美容养颜的功效

排湿养血之王竟不是绿豆汤 这个夏天就该喝它 2016-07-04 12:10 · 民福康 夏天温度高、湿气重成了一件恼人的事情，不少人会通过喝绿豆汤排出湿气，其实夏天最好的排湿食物是红豆薏米粥，食用它还能养血，一起来看看吧。 红豆薏米粥的食用功效 红豆 薏米粥 「营养价值 」 从名字上就能够看出在这款粥中包括的食材，红豆和薏米。 以红豆来说，能够清心养神、健脾益肾，对于祛湿、利水、消肿也有好处

薏米为什么有霉味 薏米发霉了还能吃吗 2017-11-02 16:22 · 趣味百晓僧 我们都知道，吃薏米对身体有好处。一般红豆薏米粥是非常好的搭配，有祛湿补血的功效。不过有时候发现薏米发霉了，那么发霉的薏米还可以吃吗?接下来和小编了解下! 薏米为什么有霉味 薏米本身不是这个味，也不是因为没有泡过所以有霉味，我们泡薏米，只是因为薏米很干燥，泡一下让它充分吸收水分，比较容易煮。虽然你是刚买的

吃薏米对身体健康有什么好处？ 2018-12-28 10:04 · 金台资讯 薏米的别名很多，如薏苡仁、苡仁、六谷子，是禾本科植物薏苡的种仁。中医认为薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有较好的利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的营养价值也比较高，还具有容易被消化吸收的特点，无论在营养学上还是在医疗应用方面，它的作用都是比较和缓的，深受大家的喜爱。 薏米可作粮食，其味道和大米差不多

传说中的薏米，被称为“生命健康之禾”，养生美肤两不误 原创 2020-09-01 14:14 · 营养师王吉子 薏米是一种缘起于亚洲的米，目前世界上种植薏米最多的地方也是亚洲，薏米是一种适应力极强，对环境的要求不高，除了海洋之外各种生态环境的亚洲陆地上都能种植。而薏米因营养价值高且价格适宜而受到消费者的欢迎。 亚洲种植薏米最大的国家就是中国，其次是日本和越南。在口感上来讲

常吃薏米胜灵芝！服用能健脾祛湿的薏米，这几点要知道 原创 2018-03-10 18:04 · 康爱多健康甄选 薏苡仁，也就是薏米，生活中常用来祛湿，也属于中药的一种，桂林地区有首民谣唱道“薏苡仁胜过灵芝草”，也说明了薏苡仁的营养价值，那薏苡仁具体有什么作用呢？下面跟着小编一起来了解一下吧。 一、薏苡仁的药用价值 （1）性味归经 性味：味甘、淡，性凉。 归经：归脾、胃、肺经。 （2）功效 薏苡仁

薏米加一物，祛湿健脾特管用！别再只说红豆薏米了 原创 2018-07-06 16:27 · 家庭医生杂志 同事小王最近无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相。 有同事提醒他要注意休息，他回应道：“我睡得够多的了，可不知道为什么，就是提不起精神来。” “煲点薏米冬瓜水喝吧！现在是春夏之交，气候炎热，多雨潮湿。你这些症状，多是因为暑湿引起的。”科里资格最老的刘师傅说道。 小王喜出望外，连声说：“好，好

"薏米"会吃吗？会吃延年益寿 原创 2016-08-26 11:08 · 老九0s5S 我们对薏苡仁一点也不陌生吧，它的养分价值能够说太高了，吃薏苡仁能够到达保健摄生成效。薏苡仁还能够医治许多的疾病哦，薏苡仁的吃法也对比的广，那么薏苡仁到底怎样吃呢?它能够医治哪些疾病呢? 薏苡仁怎样吃 有许多的人不知道薏苡仁怎样吃，本来，它的吃法对比的广，不一样地区的人有不一样的吃法

中西薏米大不同 口感与价格影响销量 2017-06-27 11:09 · 岛读世界 中国薏米（左）颗粒较大，煮出来的水没有洋薏米（右）那么浓稠，不过疗效比较好。 （此文为新加坡新闻） 价格比荷兰的洋薏米贵，口感却又没那么好，虽然中国薏米才是消暑祛湿的良药，但很多消费者并不清楚这其中的差别，“喝错”了薏米水。 药行一般上卖两种干薏米，颗粒比较小、表面圆润的是荷兰产的大麦仁，俗称“洋薏米”

补脾虚，炒薏仁的效果更好 原创 2021-05-21 09:31 · 医药养生保健报 薏仁又称薏米，其营养价值丰富且兼具药理作用，其中富含的多糖、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分，具有抗氧化、抗炎症、抗肿瘤以及降血糖等功效，是一种传统的药食两用的保健食品。 《中国药典》记载，薏仁味甘、淡，凉，归脾、胃、肺经，能利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。很多人在中药方中会见到生薏仁和炒薏仁

生薏仁利水渗湿，炒薏仁健脾利湿，选用薏米可大有讲究 2019-01-10 15:41 · 健康迁安 很多人经常用薏苡仁熬水喝，认为它健脾利湿效果比较好。事实上，薏苡仁是一味药食两用的中药，又叫薏米、薏珠子等。根据炮制方法不同，又分为生薏仁、炒薏仁和麸炒薏仁，功效有所侧重，大家在食用时一定要注意。 生薏仁 生薏仁就是没有经过炮制的薏苡仁，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热利水的作用

薏米的多种功效 2017-12-27 00:00 · 寻医问药谈健康 薏米是我们平时常见的一种食物，生活中如果我们用对了薏米，它的功效是非常多的，它可以除湿，可以减肥，并且能够治肾虚，今天我们就来介绍一下薏米在这些方面的功效，希望人们在生活当中能够物尽其用，让薏米发挥更大的作用。 自我诊断体内是否有湿的方法 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来

5月，这汤多给家人喝，鲜甜滋补不上火，对身体有益，做法还简单 2020-05-19 16:32 · 信阳新闻网 5月，这汤多给家人喝，鲜甜滋补不上火，对身体有益，做法还简单。明天就是5月20号，520“我爱你”非常幸福的一个数字。与此同时，明天也是夏季的第二个节气，小满节气了，小满节气的到来，意味着进入了大幅降水的雨季，随着雨水的增多，气温也越来越高，形成了典型的高温多雨气候，南方暖湿气流活跃

糙米助消化，薏米好养颜！ 2018-04-21 21:04 · 云南中医 米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等。 黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复

米类的认识，大米、小米、香米、西米、黄米、薏米别再傻傻分不清 原创 2020-05-08 14:55 · 家有悦味 米类的种类繁多，什么粳米、香米、籼米、西米、黄米等众多的品种往往搞得我们眼花缭乱，有时候真的是分不清楚，那么下面我们就一起走进缤纷的米世界，一起来认识它们吧。 大米 先来说说大米，大家应该都知道，大米是由稻子的果实脱壳而成的，按照品种类型、粒形、粒质分为：籼米、粳米和糯米三大类。

薏米虽是中药的“祛湿之王”，但怎么吃才能发挥祛湿作用 2024-04-22 11:16 · 中医科李雪君医生 在一个潮湿的春末早晨，李阿姨带着她的关节疼痛和浑身的不适前来咨询。她是个热爱园艺的退休教师，但最近她感觉身体被湿气侵占，连带的疲乏与不适让她的日常活动大受影响。经过一番详细诊断后，我建议她试试增加薏米在她的饮食中。几周后，她带着一脸的光彩回来感谢我，她的症状明显缓解了

天天讲中药：健脾去湿，薏苡仁 2018-04-23 15:31 · 百草养生汇 薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。 由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；薏米具有容易被消化吸收的特点

薏仁米的种植的方法与时间，怎样才能提高薏米的产量 2020-02-20 10:54 · 黔多彩彪哥 薏米是禾本科植物薏苡的种仁，薏米的营养价值非常高，是一种比较受欢迎的粮食作物。虽然味道跟大米差不多，但是薏米更加容易消化，并且薏米还含有一种抗癌剂，可用于治疗胃癌与子宫颈癌等。种植薏米的面积也越来越广，那种植之后该如何进行田间管理呢？下面小编就为大家带来了薏米田间管理技术，一起来看看吧！

终于集齐了，黑米、糯米、小米、薏米等所有米区别，别再吃错了 2020-05-26 18:14 · 健康养生大课堂 盘点不同米的不同功效 最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。

米，主食中的主角，教你分辨各种米的区别 原创 2020-10-13 16:29 · 幽兰趣科普 米，有大米、小米，有精米、糙米，还有黑米、糯米、薏米等。 粳米：人们日常用来做米饭的普通大米，又称精米。作为日常食用米，粳米含有人体必需的碳水化合物（以淀粉的形式存在）、蛋白质、脂肪等营养成分，是人体日常常用的必备主食。 糙米：即粗加工的稻米，精细加工后就是粳米。糙米由于加工比较粗，保留的蛋白质、脂肪

中药薏苡仁 2020-03-27 16:58 · 药分析 本期药用植物——薏米 薏苡仁，大家再熟悉不过的一个药食同源的品种，也是我们餐桌上经常出现的一种食物。薏苡仁虽然在餐桌上比重不大，但是它在我国却有着悠久的栽培历史，比我们熟知的各种豆类等出现的还要早。 曾经在浙江河姆渡遗址曾出土过大量薏苡仁种子。说明在我国至少有6000年的栽培历史。这样一个远古的品种，能一直流传下来

怎样选择薏苡品种？ 2022-08-18 14:11 · 光明网 问：怎样选择薏苡品种？ 答： 薏苡品种有粳、糯两种，粳性薏苡品种直链淀粉含量多，支链淀粉含量少，粒质坚硬；糯性薏苡品种直链淀粉含量少，支链淀粉含量多，粒质松软。糯性薏仁米煮饭口感柔滑。选择薏苡品种时注意当地的无霜期和品种生育期，防止因为品种生育期太长或太短造成薏苡生产损失。目前，薏苡品种有贵州的黔薏系列

常吃薏米胜灵芝！服用能健脾祛湿的薏米，这几点要知道 原创 2018-03-10 18:04 · 康爱多健康甄选 薏苡仁，也就是薏米，生活中常用来祛湿，也属于中药的一种，桂林地区有首民谣唱道“薏苡仁胜过灵芝草”，也说明了薏苡仁的营养价值，那薏苡仁具体有什么作用呢？下面跟着小编一起来了解一下吧。 一、薏苡仁的药用价值 （1）性味归经 性味：味甘、淡，性凉。 归经：归脾、胃、肺经。 （2）功效 薏苡仁

食药两用薏苡仁 2021-07-07 15:02 · 中医疼痛专家张昶 前言 风湿性关节炎， 在治疗上， 中医历代医家经过不断地经验积累 创制了很多 简、便、廉、验的治疗方法。 案例分享 老刘，男，55岁，地质勘探员，常年在野外工作。两年前因膝关节红肿疼痛，尤其是早晨起床的时候，关节发僵，不能下蹲。后来到医院就诊，诊断为风湿性关节炎。 我给他推荐了木瓜薏苡粥 作为日常的食疗方。食用后

薏米加上它，祛湿健脾特管用！不是红豆 2018-07-27 14:02 · 云南中医 同事小王最近无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相。 有同事提醒他要注意休息，他回应道：“我睡得够多的了，可不知道为什么，就是提不起精神来。” “煲点薏米冬瓜水喝吧！现在是春夏之交，气候炎热，多雨潮湿。你这些症状，多是因为暑湿引起的。”科里资格最老的刘师傅说道。 小王喜出望外，连声说：“好，好，听刘老师的

薏米有什么功效？ 2017-05-06 16:54 · 医学故事.红蓝融合 姜猛，吕福顺，解放军306医院，营养科，营养餐厅 薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、 沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。资料介绍薏米内含蛋白质，脂肪，碳水化合物，还含维生素 毫克，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等

生活常见中药——薏苡仁 原创 2022-07-17 19:00 · 秦巴药都会 今天路过兴汉新区，发现了一株野生中药材——薏苡仁，也叫薏米，日常生活中最常见的中药材，食药两用，既可以煮稀饭，做糕点 ，也可以入药。我国种植薏苡仁的地方较多，主产地就是辽宁、河南、浙江、陕西、河北。今天有幸遇见野生薏米植株，作为一个生长在秦巴山区的识药人，我倍感幸运。有幸与大家分享。 野生薏米 薏米长似高粱