薏苡

雨水时节吃薏仁，健脾驱寒巧养生 2020-02-20 11:18 · 光明网 雨水是二十四节气中的第二个节气，是反映雨量变化的节令，它表示从这以后，我国大部分地区将停止降雪，开始下雨。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”所以从雨水时节开始，天气将渐渐回暖，气温有所升高，同时降雨会渐渐增多。 中医认为肝主生发

减肥除湿气，除了红豆薏米，还有这些食物！ 原创 2017-03-31 20:46 · 美食健康烹饪 春季乍暖还寒，气候潮湿，尤其是回南天的时候，那里都是湿漉漉的。人体内也很容易积累湿气，体内湿气重了，会导致身体出现各种疾病。肥胖便是其中一种，想要减肥就要想办法祛湿。最常见的祛湿食物是红豆薏米，将二者一起熬成粥喝。其实还有很多食物都有祛湿的功效。 1、红豆薏米粥 红豆可以补血，也可以除湿

薏米加一物，祛湿健脾特管用！别再只说红豆薏米了 原创 2018-07-06 16:27 · 家庭医生杂志 同事小王最近无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相。 有同事提醒他要注意休息，他回应道：“我睡得够多的了，可不知道为什么，就是提不起精神来。” “煲点薏米冬瓜水喝吧！现在是春夏之交，气候炎热，多雨潮湿。你这些症状，多是因为暑湿引起的。”科里资格最老的刘师傅说道。 小王喜出望外，连声说：“好，好

美食分享：辣子鸡，咸猪骨薏米粥，碎炒里脊的简单做法 2020-06-11 07:02 · 健康食膳美食 辣子鸡 食材： 鸡肉500克、花椒适量、干红辣椒适量、青鲜辣椒适量、葱、姜、蒜、特味浓香爆辣酱、特味浓香辣腌料 做法： 1：把鸡切成小块后入沸水焯水沥干，放特味浓香辣腌料泡制一段时间 2：泡制后的鸡块入8成热的油锅中炸至金黄捞起备用 3：锅内烧油到7成热， 加入蒜、姜、炒出香味后倒入干辣椒

春季是长个的**时机 推荐6款汤助你长高 2019-03-01 10:07 · 光明网 春天是万物复苏的好时机，同时也是孩子长个子的**时间段，此阶段一定要做好孩子饮食上的调理，多吃一些补钙的食物，这样才能够刺激骨骼的生长，小编为大家推荐几款汤类。 春季喝哪些汤类能够长高？ 1、鱼骨黄豆汤 需要准备适量的黄豆和雪耳，一根大鱼骨和白萝卜，把鱼骨放在锅里面煎一下，把萝卜去皮切成片放在锅里面翻炒几分钟

薏米营养又养生，可是大与小营养价值却不同，你知道吗？ 2019-04-08 21:26 · 媛的小口袋爱读书 薏米有很高的营养价值，经常和红枣一起用来熬煮成薏米红枣粥，具有利尿去湿，养颜的功效。可是不知你注意到没有，市面上有两种薏米，一种大一些，一种小一些，其实这两样不光是大小、价位不一样，同时在营养上也有很大的区别。 一、薏米的大小 市面上的薏米有两种，称量一下我们发现

只知道薏仁的除湿作用，那你就太OUT了 原创 2016-06-18 08:57 · 云南中医 立夏过后天起渐渐热了起来，今年的雨水仿佛又特别眷恋我们，雨水给我们在闷热天起带来一丝凉意的同时也使我们的空气更加变得潮湿闷热，仿佛一夜之间我们就已经进入了“梅雨时节”，身体也仿佛不是自己的，总感觉全身无力、头昏昏沉沉、工作没有激情、没有精神、饮食不思、腰酸困顿，这时“湿邪”可能已经悄悄缠上你了。

怎样栽培和加工薏苡？全套打包教给你，让你轻松学会种植 原创 2020-07-30 20:14 · 农业挚友 薏苡又称苡米、薏仁米、薏苡仁、五谷子，以果实入药，具有健脾利湿、清热排毒的功效。薏苡喜温暖而稍潮湿的气候。适应性强，但怕旱。 1、栽培技术 （1）繁殖方法 主要用种子繁殖。播种分条插、穴播两种，播种期4月份。在整好的土地上，按50~60厘米的行距，开6-7厘米深的沟，将种子均匀撒入沟中

薏仁—轻身益气，除湿热 2021-04-01 17:30 · 北京百草园中医院 薏仁味甘淡，性微寒。具有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效，是常用的利水渗湿药。薏米在中国、日本和越南等地广泛种植，其在我国的种植历史已超过4000年，是传统的药食兼用谷物，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

认识身边的中药——薏仁 2023-09-29 15:40 · 辽宁中医王玲主任医师 晨起后易出现头昏身重、四肢酸懒、舌苔厚腻等症状。多因运动量少、饮食不健康、睡眠不足、过食肥甘厚腻，且生活压力大，脾虚湿盛所致。这时许多人选择薏仁，来健脾利湿。 薏仁味甘淡微甜，营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，是我国传统的价值很高的药食两用的保健食品。具有利水渗湿

中药薏苡仁，常用于脾虚湿气重、水肿腹泻、前列腺炎、结肠炎 原创 2021-11-30 19:05 · 黄药师手记 现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠 等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。 薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。 在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）

薏苡的栽培与田间管理，以及病虫防害，都来学学吧 原创 2020-07-15 11:04 · 精神小伙伙 薏苡[别名]薏米。为我国原产，各地广泛栽培。在生产中应注意的问题是：控制黑穗病；适时早播，以保证籽粒早熟。种仁供药用。补肺气，健脾胃，祛风湿。治泻痢、水肿、肺痿等症。薏苡富含淀粉及蛋白质，可食用；其茎秆可做牲畜饲料。 一、[植物形态] 禾本科一年生草本。茎秆粗硬，高1一2米，多分枝，节明显

你买的，可能不是薏米 2018-07-24 00:39 · 中国科学技术馆 薏苡仁与草珠子，外形相似，疗效却相去甚远。 同事小王最近无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相。 有同事提醒他要注意休息，他回应道：“我睡得够多的了，可不知道为什么，就是提不起精神来。” “煲点薏米冬瓜水喝吧！现在是春夏之交，气候炎热，多雨潮湿。你这些症状，多是因为暑湿引起的。”科里资格最老的刘师傅说道。 小王喜出望外，连声说

中西薏米大不同 口感与价格影响销量 2017-06-27 11:09 · 岛读世界 中国薏米（左）颗粒较大，煮出来的水没有洋薏米（右）那么浓稠，不过疗效比较好。 （此文为新加坡新闻） 价格比荷兰的洋薏米贵，口感却又没那么好，虽然中国薏米才是消暑祛湿的良药，但很多消费者并不清楚这其中的差别，“喝错”了薏米水。 药行一般上卖两种干薏米，颗粒比较小、表面圆润的是荷兰产的大麦仁，俗称“洋薏米”

薏苡仁产地有贵州，福建，湖北等，被誉为“世界禾本科植物之王” 2020-02-07 20:24 · 辣妈章春 薏苡仁又叫做薏米、苡米、苡仁，六谷子等，是传统的药食两用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。其营养价值丰富且兼具药理作用，深受消费者喜爱。 薏苡仁 1；兴仁薏苡仁，中国国家地理标志产品。贵州省黔西南布依族苗族自治州兴仁县的特产

你对薏仁米了解多少？ 原创 2022-06-27 21:00 · 乌蒙优品农村创客 薏仁米，俗称“薏苡 ”，薏仁、苡仁、薏苡米、药玉米等都是其别名，是老幼皆宜的食品。 薏仁米原产于中国及东南亚地区，唐朝玄宗时期即把它列为宫廷膳食之一。薏米具有丰富的营养和药用价值，中国古籍《本草纲目》、《神农本草经》对此多有记载。薏仁米也被称为是米中第一。 薏仁米的营养价值很高，薏仁米中含有蛋白质、脂肪

薏米适合夏天吃，教你火眼金睛识别食疗薏仁米 2017-06-16 10:19 · 医食参考 中医认为，薏米有利水消肿，健脾祛湿，清热排脓等食疗作用，且对皮肤也有不错的美容功效，例如可辅助消除各类脸部斑痕、皮肤粗糙、痤疮等。薏仁中所含的淀粉易溶于水，容易消化吸收，是老弱病者增进食欲的滋补品。其汤煮后清澈，可作为夏季消暑的清凉饮料。 近几年外国媒体也报道说薏仁米可以控制癌症，对糖尿病

薏苡：利水渗湿、健脾止泻 原创 2021-12-02 06:41 · 汤小盏 薏苡，又称：大薏苡、菩提子、念珠薏苡、草珠子、五谷子、苡米、薏苡仁、薏仁米、沟子米、草珠儿等，为禾本科、薏苡属植物。它在亚洲东南部、太平洋岛屿、美洲的热带、亚热带等地区都有分布。在我国各地都有，如辽宁、河北、河南、陕西、山西、山东、安徽、江苏、浙江、江西、湖北、湖南、福建、云南、贵州、台湾、广东广西、四川等

中药薏苡仁，不仅能消水肿，还能解毒散结，适用多种癌症 2022-12-14 14:30 · 中医肿瘤王佰庆教授 大家好，我是中医博士王佰庆。今天和大家分享一味中药叫薏苡仁。可能说到薏苡仁，大家最先想到的是消肿、减肥。但实际上薏仁的功效很多，不容小觑。它性凉，味甘，淡，归脾，胃，肺经，有利水渗湿，健脾止泻，除痹排脓的一个效果，还能解毒散结。除了可以用于治疗被大家熟知的水肿啊，小便不利啊，腹泻等病症

马援“薏苡之谤”和薏苡仁 2017-08-12 17:20 · 上海中医药大学 01 马援(公元前14年—公元49年),字文渊,扶风茂陵人,年时曾任王莽“新朝”新城郡“大尹”(太守)。后依附割据陇西地区、自封“西州将军”的隗器(? —公元33年)。公元25年,刘秀称帝,建立东汉王朝,以“建武”为年号。建武十一年(公元35年),马援被刘秀派往陇西郡任“太守”,建武十七年(公元41年)

薏米主要功效健脾益胃，补肺清热 2014-07-18 18:34 · 中国日报网 薏米是家家常备的粮食，薏米的营养价值高，而且煮的方法格式各样。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。 薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸

排除体内湿气祛湿良药，健康由你掌握―药食同源之薏米（第六期& 2017-08-03 00:00 · 寻医问药谈健康 排除体内湿气祛湿良药 ，健康由你掌握―药食同源之薏米（第六期& 体内如果湿气太重的话，除了拔罐按摩等这样一些手段，其实通过食疗的方法也可以有效的祛除体内的湿气，今天给大家分享一些食材，排除体内湿气祛湿良药，健康由你掌握―药食同源之薏米（第六期） 薏苡仁又名薏米

红豆和薏米是绝配，不煮粥不打糊，春天喝正合适，祛湿还养颜 原创 2021-03-23 16:21 · 舌尖尝美食 嗨喽，大家好！我是舌尖尝美食，“尝遍人间百味，每样都很对胃”，每天亲手为家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享给大家的是“红豆薏米粉”，喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。 导语：红豆和它是绝配，不煮粥不打糊，春天喝正合适，祛湿还养颜 红豆和薏米，不仅可以煮粥、打糊，还有一个特别简单的吃法

中西薏米大不同 口感与价格影响销量 2017-06-27 11:09 · 岛读世界 中国薏米（左）颗粒较大，煮出来的水没有洋薏米（右）那么浓稠，不过疗效比较好。 （此文为新加坡新闻） 价格比荷兰的洋薏米贵，口感却又没那么好，虽然中国薏米才是消暑祛湿的良药，但很多消费者并不清楚这其中的差别，“喝错”了薏米水。 药行一般上卖两种干薏米，颗粒比较小、表面圆润的是荷兰产的大麦仁，俗称“洋薏米”

虚胖减重最简单，祛湿就好了，此方泡水喝一周能瘦 2016-10-14 16:27 · m26223 感觉自己胖的人，都希望能够成功减肥，但是也要找对胖的原因，对症调理才能 事半功倍。如果说你是经常水肿，认为自己是属于虚胖的，但是怎么减都没成功的，其实就是因为你体内湿气太重，所以说想要减肥成功，首先要做的就是祛湿。 湿气重虚胖的表现：饮食偏重口、怕冷、头发经常出油、睡觉会流口水、便溏（大便不成形）

和泽康，茯苓淮山薏米汤，给你的脾胃一份呵护 2019-08-27 14:27 · 小女子顾安锦 “如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。 这款汤正是基于此配制出来的，依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍，期望对亲的身体调养能有所帮助。” 和泽康

秋意初浓，一碗暖心小甜汤——薏米山药莲子百合的甜蜜交融 2024-09-02 13:30 · 猪猪希瑞 薏米山药莲子百合汤是一道集美味与健康于一身的养生汤品，尤其适合在干燥的秋季食用，能起到润肺养胃、健脾祛湿的功效。以下是这道汤的详细做法： 食材准备：薏米 50克、山药 150克、莲子 30克、百合 20克、红枣 10颗（可选）、枸杞 10克（可选）、冰糖 适量（根据个人口味调整）、清水

薏米生熟祛湿效果大不同，教您红豆薏仁粥的正确打开方式 2021-03-14 15:12 · 北青网 有湿气通常诱发几种情况，比如 肥胖，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘等等。早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。 众所周知，祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。

满满一箱零食，过年就要吃吃吃~ 2018-02-09 15:26 · 腻腻ninitalk 放这个题图是想先提醒大家，即使是在大吃大喝的季节里也别太放纵自己。每逢佳节胖点是难免的，但要胖三斤还是胖十斤就看个人节操了，哼哼。 但这个其实挺难的，因为最近饭局特别多，我又忍不住上网买了好多吃的，敌人太强大啊！就只能尽量把饭局安排在中午，晚餐简单吃点青菜或奇异果这种低糖的水果就够了。或者白天吃多了零食

一锅，和泽康，茯苓淮山薏米汤，让你好"脾"气 2019-08-27 14:46 · 小女子顾安锦 “如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。 这款汤正是基于此配制出来的，依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍