放这个题图是想先提醒大家，即使是在大吃大喝的季节里也别太放纵自己。每逢佳节胖点是难免的，但要胖三斤还是胖十斤就看个人节操了，哼哼。

但这个其实挺难的，因为最近饭局特别多，我又忍不住上网买了好多吃的，敌人太强大啊！就只能尽量把饭局安排在中午，晚餐简单吃点青菜或奇异果这种低糖的水果就够了。或者白天吃多了零食，晚餐也尽量简单。

然后。。。就开始乱吃，不是在外面腐败就是在家不停零食。幸好有运动+晚餐控制，好像没胖还瘦了点。

所以嚷嚷着减不下来肥的还是自己不够努力，警钟为你敲响啊亲！就在这儿打住别往下看了，看了对你没好处，真的。

下面就给大家介绍部分最近觉得好吃的东西，有甜的有咸的，有磨牙的有填肚子的，请随时准备打开某宝的干活！

温馨提示：

本文纯属心得分享，与任何品牌或商家无利益关联。请勿索要购买链接，如果是有品牌的请直接搜牌子.

芝士条

先来个略凶狠的，爱吃芝士的小盆友请看过来！这玩意儿在我购物车里放了很久，一直没敢下手。后来我突然有天脑袋一拍：快过年了诶！再不买就来不及了，于是愉快地下单了。

其实这就是把整块的芝士蛋糕切成小条，每条独立包装，对想犒赏自己的减肥人士来说是很合适的。一次一小条，配杯黑咖啡或你喜欢的茶慢慢品尝，又满足又不会过量，吃完周身正能量。

但是为了展示这四种口味，我就只能牺牲自己成全大家，一口气吃四条了。

从左到右：原味、抹茶红豆、焦糖和红丝绒。个人最喜欢的是原味和焦糖，这家对甜度的把握很精准，绝不会齁人。不放大量的糖去干扰味觉，就吃得出材料本身的香味，他家的芝士味道很浓郁，焦糖特别香。

抹茶质感偏硬，我自己喜欢更湿润的口感。红丝绒据说是用玫瑰花瓣酱做的，吃得出玫瑰的味道，但总体感觉比较怪，可能我不习惯。

要买这个话是买三盒送一盒，建议跟朋友一起买，或者买来分给大家吃。不然就算每一条很小，四盒加起来也会对你造成致命的打击。

沛津红麴香酥薏仁/甘味纳豆/黑糖纤维野麦

这是一位读者朋友推荐给我的，你们还真了解我的口味哈哈。她自己买的是右边那罐黑糖纤维野麦，大概跟我之前推荐的爆薏仁有点像，她就知道我一定会喜欢。

买的时候顺便搞了其它两个口味，家里零食太多一直没顾得上吃，今天才打开认真地感受下。

薏仁和纳豆是微微带咸味的，黑糖野麦也不会太甜，三款都很香脆，比爆米花好吃。

这样的零食通常都标榜“健康养生、高纤低卡，吃了不胖“之类的，有一半是假话。

诚然，跟薯片那种纯垃圾比起来，这些用粗粮制作的零食纤维含量比较高，对身体比较好。但要能做成这么酥脆的口感，油是绝对绝对不会少的。高油就是高热量，吃多了就会胖，别被吃不胖这种话骗了。

只是说如果你实在想吃零食，就选这种相对健康一点的，每次少吃一些。所以这种大瓶包装就不太理想，很容易失心疯就吃个大半瓶，再看看剩一点也没意思干脆全吃了。

所以节操很重要啊，节操！

野麦这款还可以用来当早餐，泡牛奶吃，就跟麦圈一样的性质。赶时间出门的时候可以快速热一杯牛奶或豆浆，倒进黑糖野麦拌匀了大口吃，挺香的。

我觉得要么就是一倒下去趁还是脆的赶紧吃，要么等彻底泡软了慢慢吃，总之不要等泡到半软半硬，很难吃的。

而泡到最后，我发现牛奶上浮着一层油花，再次证明了我刚才的论断。请警惕一切口感酥脆的食物，它们的确很好吃，但也的确很多油！

咀香园炭烧杏仁饼

吃过很多牌子的杏仁饼，咀香园这个最对我胃口。Again它不是很甜，吃起来不腻，杏仁味很香浓。

最棒的是里面吃得到杏仁碎块，口感丰富之余感觉货真价实。之前吃过香港某老牌的肉松杏仁饼，里面既没有肉松也没有杏仁，纯属欺骗感情！

咀香园迷你鸡仔饼

顺便买的迷你鸡仔饼，个头很小脆脆的，咸甜口的我很喜欢。不过这个应该也很多油，偶尔吃吃吧。

草原征途原味无糖羊奶片

以前在某宝上买过一些内蒙古奶酪啊奶条啊之类的，拿到一吃要么就是加了很多糖，要么就是加淀粉之类的，感觉很假。这次买的羊奶片是号称完全无添加的，就是直接用羊奶粉压成片，不加白糖果糖或任何代糖。

因为是羊奶做的，有些评价说吃起来觉得膻，这点我没觉得。因为我是爱好内脏、羊肉和鸭肉的重口味，就怕该膻的吃起来不膻，那还有啥意思？

NO CHWEING ALLOWED松露巧克力

其实我并不爱吃巧克力，这盒是我以前的学生Lulu从米国带回来的，她还带给我好多新奇的健康食品，各种开眼界。

这种松露巧克力我以前吃过某宝上很热卖的某品牌，感觉很糟糕。再一看配料表上赫然就有氢化植物油，也就是反式脂肪（trans fat）。

所以说穿衣服可以省，买吃的不能贪便宜，你要贪便宜它就糊弄你。很多没有健康概念的人，自以为省了钱吃下一堆垃圾东西，其实都在毒害自己的身体，以后看病才贵呢！

这个牌子我以前没听过，不过看配料表比较靠谱，营养成分表上也表明trans fat为0，可以放心吃。

可以说这是我吃过最喜欢的巧克力，就像它的名字“不许嚼”那样，根本不需要劳烦牙齿，只要轻轻含在舌头上等它融化，满嘴香浓的可可味，也不会太甜。

朋友还给了我一袋这个牌子的巧克力粉，用热牛奶泡来喝的，我还没敢开，等哪天特别冷再开来喝吧。

Go Raw有机曲奇

这也是Lulu带给我的，相当健康又洋气的零食，100%有机认证。

米国这些年流行cleaning eating，这款零食就完全符合那些理念。它号称不含Gluten（面筋）、wheat（小麦）和nuts（坚果），因为那边很多人对这些东西过敏。

另外它强调低于105华氏度（41摄氏度）烘焙，保留了食物活性。里面用的种子（如芝麻）都是发芽的，无基因改造，无反式脂肪，不含胆固醇，全手工制作。。。虽然有点矫情，但像我这种人看见就会果断买了啊！看来我的学生还真懂我，嘿嘿。

绿色是添加螺旋藻（更矫情了有木有？），黄色是姜味的。刚开袋的时候吃起来还是比较脆，但也偏硬，吃得出没放太多油，的确是蛮健康的。

我自己比较喜欢姜口味，又觉得螺旋藻营养价值高，总之都还不错啦。

上面都是零食类的，但过年过节嘛不能没有香肠腊肉。我知道腌腊制品吃多了不好，但本身有很喜欢这种口味，就趁过年满足一下口腹之欲喽。

当然这种东西最好的永远是自己家里做的，对原料最放心。如果自己不会做的话，某宝上也有些不错的选择，我买过里面最好的是下面这两个：

排骨香肠

如果你喜欢排骨又爱吃香肠，又能接受花椒的麻味，那这个排骨香肠堪称完美！

这个店在重庆，东西据说是店主的爸爸妈妈亲手做的。排骨用料相当好，七分瘦三分肥用盐、花椒和料酒腌过灌成香肠再经过烟熏，那叫一个香。

第一次蒸出来觉得空口吃有点咸，但我还是一口气啃了三块才停下来。后来尝试丢进电饭煲跟饭一起煮，做出来就是腊味排骨饭的感觉，美死了。

我觉得这个香肠调味的精髓就在于那一抹花椒的麻，完全带出肉的鲜味。不能接受麻的就不要买了，爱麻的会觉得相见恨晚。我写这篇推送之前又赶紧去买了两斤，在路上了，嘿嘿。

黔五福老腊肉

上海有个非常好吃的贵州餐厅叫“黔香阁”，做得最好的是浦东碧云社区那家分店。这里卖的是海派贵州菜，就是做得比较精致和多元化，但灵魂食材全都是从贵州空运来的，非常地道。

我在那里吃过一道折耳根炒老腊肉，其实是比较家常的菜式，但当时桌子上大家都不停地伸筷子去夹，因为里面的腊肉太香了。

餐厅肯定很懂消费者心理，在大厅里摆了一堆贵州特色食品可以买，其中就有这个黔五福腊肉。我当时买了一块，回家一查某宝便宜得多，马上再买一块平衡损失。

对比一下跟我在餐厅买的包装略有不同，但里面的东西是一样的。妈妈说正宗贵州老腊肉是用柴火熏出来的，所以特别香，这味道就跟她以前在乡下吃到的一样。

这个腊肉切薄片拿来炒菜特别好吃，不管是有机花菜、冬笋还是蘑菇，我每次这样炒都很受欢迎。

甜水面

这个面我在instagram上po过多次了，每次都有人问这是不是跟乌冬面差不多啊？甜水面是不是甜的啊？我才晓得原来天朝地大物博，好多朋友都没听说过甜水面。身为四川（资深）妹子，腻娃感觉很有必要大力推广一下这道家乡小吃。

首先这个面比乌冬要粗，更有嚼劲一些，吃起来很有**。其次虽然名字叫甜水面，但它的口味是又甜又咸又辣又麻的，保证过瘾。

我从小就爱吃这个，离开成都后就再也吃不到。后来看到某宝上有卖的，心想这种东西做成真空包装能好吃吗？但看看评价又很不错，好多漂泊在异乡的四川人吃得痛哭流涕，感觉应该是靠谱的。

结果那真的是相当靠谱啊！面条是半熟的，从真空包装里拿出来掰散，在开水里煮一两分钟就可以了。灵魂在于调料，共有四包：甜酱、芝麻酱、辣椒和白糖芝麻花生碎，最好自己再捣点蒜泥加进去，拌出来就跟小时候吃的味道一样。

不是很能吃辣的人千万不要整包辣椒加进去，一点点试着来量力而为。我离开四川几年后吃辣能力大大退化，反而有些江浙妹子说跟着我去买了，现在已经把自己训练到加进整包辣椒也不怕，真是牛叉叉！

因为卖家在北京，我看有些评论说直接到他家里去买新鲜做出来的面条，比真空过的好吃得多，真心羡慕！

我说得口水横飞，但肯定不是所有人都能欣赏这样的味道。我会这样热爱甜水面，就像四川人都爱蛋烘糕一样，是一种记忆中的美好。

那些年住在成都，家门口就有很出名的甜水面，其实很少去吃。离开之后吃不到了，反倒时常怀念。难道真是失去方知珍贵，得不到的才最好？

无论如何还是感谢有某宝，让我们今天无论身在何处都能吃到地道的家乡味，更可以尝试各地的异乡风味。赶在快递停业前淘起来吧乡亲们！等我收到更多包裹再跟大家报告！