低卡减脂餐 | 低脂低卡，减脂期这样吃，巨掉秤

2022-06-15 23:48·小牛的美食分享日记

一、香煎土豆块、奥尔良鸡胸肉、西兰花、小番茄

二、紫米杂粮饭、青椒杏鲍菇炒猪肝、小番茄

三、黑米杂豆饭、清炒生菜、鸡胸肉炒杂蔬菜

四、黑米杂豆饭、蒜蓉西兰花、洋葱炒鸡胸肉

五、黑米杂豆饭、青椒火腿炒白菜