【天然滋补养生妙品——紫米】

紫米属温性，它里面含有比较丰富的维生素等一些营养成分，可以帮助我们补血益气，还可以帮助我们暖脾胃。平时常吃一些，能够帮助我们缓解出现的胃疼、胃胀的现象。而且，紫米里面的铁元素含量较高，可补充气血，提高身体免疫力。

紫米还是养胃的好食品，经常吃一些，可帮助我们减轻肠胃的负担，促进胃的蠕动力，所以，胃不舒服的朋友想要养护好自己的肠胃，可以常吃一些紫米哦~

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