台球进阶技巧

①台球运动介绍 台球被誉为四大绅士运动之一，相传起源于法国，至今已有五六百年的历史。台球运动兴盛于英国王室，无论从球员的着装、器材到规则、礼仪，都突显绅士的儒雅气质。 我国的台球运动起源于20 世纪初期，兴起于80 年代。1986 年，我国成立了中国台球协会，并在当年举办了全国台球邀请赛，以后每年举办一次全国台球锦标赛。 世界台球常见的比赛项目有：斯诺克、八球（又称十六彩、美式落袋）、九球、比利、开伦等。从项目的难易程度来说，斯诺克难度最大。斯诺克（snooker）的英文含义为障碍，即斯诺克台球不仅自己可以击球入袋得分，也可以有意识地打出障碍球，从而使对方罚分，该项目技术覆盖面极广，观赏性也极强。八球和九球的台面比斯诺克小很多，难度相对降低，每局比赛时间较短，观赏性略逊色于斯诺克。比利和开伦在我国少有单独的比赛，在群众中也较为鲜见。 欧洲各国，由于人们行事比较严谨，且更注重绅士风格，所以斯诺克台球广为流行，代表国家为英国。美国是崇尚自由的国家，生活节奏也较快，因此更流行快节奏的八球和九球。 我国台球爱好者介于欧美之间，八球、九球、斯诺克均有固定爱好人群：斯诺克主要流行于南方，以香港、广州、上海为代表；八球主要流行于北方，以北京、东北三省为代表；九球在各地均有爱好者，但数量较少。我国的八球，在形式和球路上类似于迷你版斯诺克。国内八球在球台的材质和规则上都与国际不同，这是由于在斯诺克引入我国之初，技术难度较大，为降低难度，国内对原有的斯诺克进行了一些改造，球台的大小按照国际八球台来设计，台呢、袋口与斯诺克球台相同。随着我国台球爱好者的技术水平和欣赏水平逐年上升，已经有越来越多的人喜爱和练习斯诺克。 目前，全国有6000 多万台球爱好者，仅上海一座城市，就有台球厅1500 多家。我国斯诺克选手丁俊晖、梁文博等，以及九球选手潘晓婷，在各自项目的世界职业赛事以及亚运会上取得了优异的成绩，充分带动了广大爱好者的积极性。台球运动正以其独特的欣赏性和绅士风采吸引着越来越多的人。相信在不久的将来，台球在我国会像乒乓球、羽毛球那样成为贴近人们生活的休闲、健身项目。 八球台外径长285 厘米，宽153 厘米，高85 厘米。共16 颗球，分为：白球1 颗（又称主球，母球），1 号球至15 号球共15 颗。这16 颗球的色彩（或花色）均不相同，因此八球也称16 彩，由于八球较流行于美国，因此也被称为美式落袋。 斯诺克球台外径长385 厘米，宽205 厘米，高85 厘米。共22 颗球，分为：白球1 颗，红球15 颗（1 分），黄球1 颗（2 分），绿球1 颗（3 分），咖啡球1 颗（4 分），蓝球1 颗（5 分），粉球1 颗（6 分），黑球1 颗（7 分），2 分球至7 分球统称为彩球。 台球的球杆分为斯诺克球杆和九球球杆。 斯诺克球杆杆头的直径较小（具体数值为9.3～10 毫米），球杆整体前细后粗，粗细过渡均匀。斯诺克球杆由于杆头较小，因此击球的准度及击打点的精度更高。九球杆杆头粗细变化较小，杆头较大（通常为12 毫米左右），更容易发力，但击球准度不如斯诺克球杆。由于我国的八球是由西方斯诺克转化而来，因此在我国斯诺克球杆最早也被用来打八球。由于八球的大小与九球相同，现在也有越来越多的人使用九球球杆打八球。 斯诺克球杆及部件包括：击球杆、短加长把、长加长把。 九球球杆包括：冲球杆、击球杆、跳杆。 辅助器材包括：各类架杆、套筒、皮头、巧克粉粉等。 开球时白球可放置于开球区内任意一点。如果开球时白球落袋，则由对手将白球码放回开球区任意一点击球（必须向底袋击打）。 开球时，从1 号球至15 号球按三角形码放在底案区。任何目标球（除8 号球）入袋或者飞出台面，都不再放回球台。击球一方选择全色球（1 号球至7 号球）入袋后，只能击打全色球；另一方则必须打半色球（或称花色球，指9 号球至15 号球）。如果一方犯规，除开球外，另一方可以将白球放在球桌任意一点击打。一方打完其选择的色球并最终将8 号球打入指定球袋者获得该局胜利。 八球具体规则见附录1. 开球时白球可放置于开球区（D 形区）内任意一点。如果开球时白球落袋，则由对手将白球码放回开球区中任意一点击球。 开球时，从1 分球至7 分球，都有其各自的定位。击球顺序为一红一彩（称为一套球），并且每次换手后都要从红球打起。红球入袋后不再取出，彩球入袋后放回原来的定位。当击打完所有套球后，应从分数最低的2 分球开始，按分值由低到高陆续打到7 分球，打入的彩球不再取出。比赛双方按照各自击球获得的分数计分，一方犯规时将相应罚分加到对方分数之上。一局比赛获得分数高者获胜，如果双方平分，则将7 分球放回点位，击入7 分球（在击入7 分球的同时不犯规）者获胜。 斯诺克具体规则见附录1. 有很多爱好者经常问，到底需要经过怎样的练习才能使球技达到一个比较理想的水平；还有些爱好者，已经有了一定的实力，但继续练习，水平提高的很慢，甚至停滞不前。在这里，我以一名职业球手的经历，给大家一些练习的建议。 在我国，大多数爱好者接触台球运动都是从八球开始的，有了一些基础之后，无论是继续练习八球，还是改打斯诺克或九球，都相对容易一些。我将八球爱好者的水平粗分为3 个层次，分别给出不同的阶段练习重点。 对于刚入门的爱好者来说，强化基础是很重要的。有很多已经拥有一定实力的爱好者，由于基础没打好，导致水平难以提高，又不得不翻回头改练基础内容。 ⑴姿势 强化练习，每次击球都要使用正确的姿势，并逐渐养成一种习惯，为准度和杆法技巧的提高打下良好的基础。 ⑵准度 准度在台球运动中是最重要的，初学者应当在此多花些功夫练习。在台面上取一些特殊的点位进行定点练习，每十颗球为一组，进６颗球为合格。 ⑶中杆、高杆、低杆练习 这是３种最基础的杆法，只要运用得当，多数球不加旋转即可走到位。练习方法与准度练习相同，应当做到每一种杆法的练习达到合格再进行下一项练习。 当然，这并不是说，如果通不过这些练习就不能进行实战应用，而是应当抽出一定的时间做专门的练习。练习是基础，对攻是发现不足并学习、提高的重要手段，二者缺一不可。 3 5 由于八球的球比较大，而袋口与斯诺克相同，同等距离下，击球准度比斯诺克更高一些，因此如果你能够连续进3～5 颗球，说明你击球的准度已经比较好了，接下来应当着重练习走位。 ⑴蛇彩练习 将15 颗球沿球台的纵向中心线均匀地摆放成直线，力求不按序号击打，可以打入全部目标球。 ⑵翻袋 重点练习翻中袋。 ⑶K球练习 加深对白球力学分离角度的认识，控制走位。 有清台能力的爱好者，准度和控球能力较好，应当着重锻炼上手就清台的能力。因为八球高手对决，先上手者如不清台，就意味着有极大的可能性输掉这局球。 ⑴开球训练 尽可能大力冲球，以保证多数情况都能有球下，使自己获得率先上手的机会。 ⑵培养清台的思路 开球后，首先应全面观察球形，对自己每一颗色球的位置都要心中有数，首先计算出一个清台次序，如先打哪颗、后打哪颗、哪颗需要K球、什么时候K球、怎样K球等等。击打过程中如白球不到位、不能按原计划进行，需要重新通盘考虑。 斯诺克对于击球顺序有着很强的要求，且球台大、球小，无论是准度还是对白球的控制，难度都要更上一个层次，因此把握练习时间和频率就显得格外重要。如果你平常的工作学习比较忙，只有每天晚上和周末可以打球，那么想要提高球技每周需要联系8～10 小时。周末的练习时间可以长一些，这样能够保持一定的连贯性。通过这种不间断的练习，坚持2～ 3 个月，在准度和基本的白球控制方面就会有明显的提高。 根据斯诺克单杆得分的情况，我将爱好者的水平分为4 个层次，分别给出练习建议。 大多数斯诺克爱好者都是从八球转打斯诺克的，有一定的基础。击球姿势还是首先要强调的，另外，由于斯诺克与八球的球径、球台大小相差较大，在准度上要强化训练。 ⑴准度 首先从半台开始（例如6 分球点、5 分球点），与八球练习相同，每10 颗球为一组，进6 颗为合格，掌握斯诺克瞄准的位置，并在合格后逐步运用各种杆法，增加距离。 将任意一颗彩球摆放在其点位上，使白球从不同角度打进彩球，即做彩球的定位练习。 ⑵中杆、高杆、低杆练习 具体方法见“台球杆法技巧”部分内容。 30 50 如果连续得30～50 分为你的最高分，说明你对白球已经有了一定的控制能力。那么我建议您在白球的击打点上要多下一点儿功夫，丰富白球的击打点位。我们知道，对刚入门的爱好者而言，白球的击打点可看作9 个，而在对于职业球手来说，白球的击打点有无数个。丰富白球的击打点可以提高你的控球能力。 ⑴旋转球的练习 击打半台球，白球加左右旋转，每10 颗球一组，进6 颗球合格。 ⑵围单颗彩球的练习 目标：连续进球30 颗以上。 ⑶清彩球的练习 按照清彩球的典型线路练习，目标：连续清台3 次。当然，你不一定每次都会成功，但这对控制白球的走位有很大的帮助。 ⑷解球练习 按照解球的典型线路练习解球，加强对角度、旋转、力量的认识。 50 80 如果你能够达到这个分数，说明你已经是一位业余高手了，对白球有较好的控制能力。在这一阶段你需要加强围球练习。 ⑴蛇彩练习 先不要追求高分，以清台为第一目标。 ⑵粉球十字练习 以连续围绕粉球进攻练习，可提高半台小范围精确校球能力。 ⑶6 彩球在点的围球练习 将6 颗彩球摆放在点位上，在高分区摆上几颗红球，白球任意摆放，从3 颗红球开始，逐渐增加红球数，目的是获取尽可能高的分数。 ⑷彩球过渡练习 注意避让点位上的彩球，提高白球的控制力，使进攻连续。 80 120 如果可以一杆得到80～120 分，那么你已经做得很棒了，是顶尖的业余选手，多加努力就可以尝试参加一些高水平的比赛了。 ⑴防守练习 利用彩球做防守；加强开局阶段的防守，寻找更多的上手机会。 ⑵蛇彩练习 进行蛇彩练习，并可以追求一下147 分。 ⑶强化围球思路 开局上手后，对散落的红球要做击球次序的判断，掌握K球、炸球的时机，为自己创造高分机会。 击球姿势，无论对于初学者还是有一定实力的爱好者都是非常重要的。正确的击球姿势，不仅增强了台球的整体观赏性，更能发挥出各种杆法的最大威力。我们在电视上看到的世界排名前16 位的斯诺克球手，虽然其击球的姿势不完全相同，但基础姿势都是非常标准的，只在一些细节上有所差异。姿势最标准的球手应属史蒂夫.戴维斯和斯蒂芬.亨德利。 在身体直立的情况下，根据主球的位置，来判断站立，要保证俯身击球时，后手保持垂直的正确击球姿势。如俯身后，位置不合适，一定呀起身调整，不要在俯身的情况下调整前后左右的距离。 以下巴贴近球杆为度，身体自然俯下即可。 两脚应平行站位，宽度大概与肩同宽。持杆手一侧的腿（支撑腿）绷直，另外一条腿应略微弯曲。重心在两腿之间，两腿既不要过分前倾，也不要过分向后，要保证支撑腿、球杆、目标球在同一平面。 正常握杆时，手掌尽量放松，用五指把球杆包住，不要过紧，也不要放松，只要能够支撑住球杆的重量就可以了。虎口不留空隙，如果握杆过松或虎口处留有较大的空隙，会降低出杆的稳定性；握杆过紧，手腕僵硬，在击打旋转球或者高低杆时，会造成影响。 架杆的握杆和正常握杆不同，一般用食指、拇指及中指将球杆握稳，虎口一定要贴住杆尾，不要有空隙，运杆时球杆不要上下晃动。高架杆的使用基本与普通架杆是一样的。 手架的目的是尽量使球杆稳定，而且在出杆的时候提供一个有力的支持。手架应承担一点身体的重量，以使手架更加稳定。 正常的手架到主球的距离，一般在25～35 厘米。具体可根据身高、臂长以及球形的不同，可做出一些调整。手架越近，出杆晃动越小，准确度越高，但由于运杆距离短，发力较小。手架越远，准确度越低，但发力较大。 四指尽量分开，贴在球台上，掌心向上微微隆起，拇指和食指中间的关节捏紧，形成V 字形。 由于低杆要击打白球的下部，所以掌心不可隆起过高，以免球杆过于倾斜，产生滑杆。 四指前端贴紧台面，掌心隆起，以使球杆可以平行地击打到白球的上部。 库边手架主要有3 种。 第一种手架，手形与中杆手架相似，主要用来击打紧贴库边的球。 第二种手架，使拇指、中指、无名指、小拇指贴紧台面，食指环扣住球杆，由于采用了这种环扣的方式，手形很像凤眼，因此这种手架又被称为凤眼架，常被用来击打与库边有一定距离的球。 这两种手架主要用来击打与库边成一定角度的球。 袋口也是库边的一部分，但其能够用手放于手架的面积很小，因此手架的方法只与第一种库边手架相同。 以指尖接触台面，四指尽量架高，但必须保证稳定。其余与中杆手架相同。 小臂与地面完全垂直，手架支点距目标球25～35 厘米。 小臂自然摆至舒适的位置，杆头据手架处不要过远或过近，以出杆不晃动为准。 手臂摆动至胸部或轻触到胸部的位置。出杆时大臂稍绷紧，不要晃动。 运杆的目的首先是为了找准击球点，同时在运杆的时候还可以使自己的心情平静下来，防止由于心理波动，影响出杆的准度。 初学者应当找到适合自己的出杆节奏。 运杆时杆头应当无限靠近白球，运杆时的瞄球点应当是所决定的击打点，要做到瞄哪打哪。手臂不要有较大的上下浮动，最后在出杆打到白球后，不要把球杆送得过于靠前，大力击球时以轻触到胸部为限，否则动作就会变形。这个送杆的过程就是我们说的打到白球之后的随击，随击要适可而止。 运杆的次数没有绝对的要求，但应该尽量保证每次运杆次数相同或基本相同。运杆动作要流畅幅度不要过大，速度要均匀，不要过快或过慢。最后一次运杆时，当杆头无限接近白球时，应当略微停顿一下，目的是最终确认击打点。然后后手向后撤，在撤到最后的时候，也应当做短暂的停顿，目的是控制出杆所需的力量，然后出杆，完成击打。而出杆的速度是指杆头接触白球时的瞬间速度，这一速度应当根据杆法来调整。 当然，职业球手中也有一些特例：吉米.怀特即使运用高杆，在运杆的时候也总习惯于瞄低杆的位置；有“火箭”之称的罗尼.奥沙利文最后一次运杆，后手后撤时并没有明显的停顿动作，而是一贯而出；而我国香港球手傅家俊是几乎不运杆的。但初学者应当尽量使自己按照标准的运杆方法去做，这样才更有利于水平的提高，并不是每个人都拥有顶尖球手那样的天赋。 【错误示例】有些爱好者喜欢像鸡啄米一样地快速短距离来回运杆，或者运一下杆停顿一次（运杆动作不连贯），或者趴下去后急于出杆，这都是不正确的。几次运杆之间应当是连续的，其目的是通过几次连续的运杆，来为最后一次的出杆做准备。不连贯的运杆，会使出杆的感觉与运杆完全联系不上，也就失去了运杆的意义。而像鸡啄米一样地运杆或不运杆而急于击打，往往会找不准击球点。 初学者往往出杆不稳定，本来想打白球的中点，出杆后却往左偏或往右偏。一方面可能是因为出杆后立即起身，这个起身趋势，使球杆在击打白球的一瞬间，动作发生了变形。良好的击球习惯是：在击打完白球后，使球杆及身体保持短暂的停顿。当然，白球距离目标球的距离很近且需要使用低杆的情况另当别论。另一方面，初学者容易在出杆过程中动作发生变形，这就需要通过不断的练习来稳定自己的出杆。 首先，将白球放在4 分球点上，在白球左右各间隔一个球的位置，放上两颗其他球，在和7 分球点位连线的库边摆放以标识物（巧克粉），击打白球，并使其沿着彩球点位置直线运行，在吃库后仍沿直线返回。如果白球能够从另外两颗彩球的正中间穿回，说明你确实打在了白球的中心线上。如果撞到彩球或偏向于某一颗彩球，说明你击球带旋转，需要重新调整击球点。 你也可以利用这种方法，来判断旋转球的击打点及其对应的效果：击球点越靠右，白球在吃库之后便会向右偏转越多，反之则向左偏转。 架杆相对于手架来说，稳定性显然会相差很多，但如果某一位置使用架杆比使用手架舒服许多，还是建议爱好者尽量使用架杆。 在使用架杆时首先应了解正确的姿势：持杆手与同一侧的腿在进球线上，两腿与肩同宽。手肘水平或放低一点，使杆尾在下巴附近，并留有一定的空间，以使运杆更加流畅。架杆尽量摆在球杆的正下方，以降低对视线的影响，有障碍球的情况除外。架杆运杆要尽量平稳。高架杆的使用基本和用架杆一样，要注意的是杆头应打在白球的中心线上部，不要加左右旋转，否则很难把目标球打进。 击球的力量与运杆时后手向后撤的距离成正比，因此想要发大力，就需要将后手尽量后撤。单纯击打白球的力量练习对实战击球没有太大意义。因为在实际击打中，白球运行的距离与下球角度、力量、所用杆法、台呢状况等多种因素有关。但极轻力量的推球练习，在做障碍球的时候是有用的，可以适当练习。 击球的准度是台球最基础、最重要的技术，如果击球不准。即使白球的走位再好，也只是为他人作嫁衣裳。准度典型的技术代表是有“金左手”之称的马克.威廉姆斯以及澳大利亚的新星尼尔.罗伯逊。 找好主视眼对击球准度很重要，最简单的判断主视眼的方法如图，在眼前竖起一根手指，记住双眼睁开时手指的位置，然后分别闭上左眼和右眼：如果闭上右眼手指偏右，而闭上左眼手指偏左，那么你就是双眼主视；如果闭上左眼，手指位置不变，而闭上右眼手指明显偏离原来的位置，说明主视眼是右眼；反之主视眼为左眼。 每个人的主视眼是不同的，而瞄球时要尽量使主视眼与球杆的位置保持一致，因此将球杆放在下巴的正中，并不一定适合每个人。如果你注意观察，许多职业球手会将球杆放在下巴处偏下主视眼的一边，或是将球杆放在下巴的正中，而使主视眼偏向球杆，只有在双眼主视的情况下才使眼正、杆正。 准度应从最简单的直线球练起。 如果是斯诺克球台，可以将彩球放在点位上击打，由易到难，距离逐渐加长。如果是八球，可以放在台面中心及开球区，根据不同距离来进行击打练习。 以10 颗球计，在同一点位上，打进6 颗球即为合格，可以更换下一个点位进行练习。 直线球击打过关后，可以试着添加一些杆法，比如在同样的位置上，从最简单的定杆开始练习，依次使用低杆、高杆、左右旋转球进行练习。如果全部合格，说明你的直线球准度已经达到了一个很不错的水平。 瞄准的位置应该在目标球后方（以下球方向为前方）、距目标球为1/2 球径处，但是这个位置初学者很难马上找到。建议初学者在目标球的后方用另外一个白球（标志球）去无限靠近它，然后站在要击打的白球一侧，观察白球、目标球、标志球的相互掩映位置，并在脑海里记住这个位置。最后撤去标志球进行击打。如果只有一个白球，最好把白球的初始位置用其他球替换出来，再用这个白球贴近目标球，找到瞄准点。因为用白球瞄球的直观效果比其他球要好得多。 经过若干次这样的训练，初学者可以很快掌握瞄准的位置。 将目标球摆在球台的中心，在其与库边1/2 处，纵向码放5 颗白球。如果有条件，可以均用白球，条件不足，可以纵向码放5 颗不同颜色的球，将这些球逐一替换为白球来击打目标球，一方面更利于加深白球瞄准的印象，另一方面使用白球作为击打球也是对台球运动的尊重。每颗白球之间间隔一个球位，从几个不同的角度来做定位球的角度练习。 【建议】反角度球由于从白球的位置无法看到预定下球的袋口，这时应当走到白球的后方，观察撞击的位置，然后再进行击打。初学者养成这个好习惯，对提高击球准度很有帮助。 贴库球、后障碍球（又称后斯诺克，即手架有障碍的球）和白球袋口球（亦简称为袋口球）是比较难以控制的，即便是顶尖的职业球手，也没有绝对的把握进球。遇到这类球时，如果进球距离较近，可以考虑进攻，否则应当采取防守。 主要可以采用两种方法练习：一种是将若干白球逐一贴在底库向斜向的角袋进行单球入袋练习；另一种高级一些的方法是将7 分球码放在点位上，白球从边库一侧的袋口码起，没两颗球之间空一个球位，连续码放大约10 颗白球（如果是八球，可以将目标球码放在相应的位置上，并且减少一些白球）。从这些位置击打目标球入袋。这些球位对准度的要求是很高的，可以适当进行练习，不必强求，因为其中几个贴库的大角度球，在实战中击打风险还是很大的。 【注意】贴库球及后障碍球在击打过程中，白球的下半部分被挡住，只能击打上半部分，击打面积变小且要防止犯规，此时应尽量不要加旋转，否则很容易出现滑杆，且击球进袋的难度也大大增加。 很多人认为击打贴库的目标球时，白球加一些旋转更容易进球，但实际上并非如此。白球撞击目标球后，目标球并未像预料的那样被白球的旋转所连带，产生反向的旋转（微乎其微），这一点，有兴趣的朋友，可以在练习的时候，用表面有标志的白球（也称练习球）来观察一下。 至于如何提高贴库球的准度，其实是没有窍门可言的，必须勤加练习。 后障碍球和袋口白球打入目标球难度较大，一般不做专项练习，只要保证手架稳定，击球不滑杆即可。在实战中，如果目标球与白球间隔距离较近可以进攻，如果距离较远则应当采取防守。