管理机可以吃到超好吃的盖浇面，手残党也可以做，做法非常简单。
我是用这种半干的荞麦面条，它比普通白面条还要好吃，它是黑麦粉和荞麦粉做的。
·水开煮三分钟，把西红柿和鸡蛋炒好，然后捞起来。
·把西红柿鸡蛋盖在上面。
好吃又饱腹的自律午餐就搞定了，口感劲道又爽滑。这种半干面和普通荞麦面口感完全不同，而且还是零脂肪的，热量也很低。平时喜欢吃面条又不敢的一定要试试。