减肥为什么不能吃米饭？就告诉你可以吃全麦面包、欧包、燕麦片、蛋白棒。姐妹你傻呀？因为他们不买米饭，他买的是全麦面包、欧包、蛋白饭、燕麦片、红薯、紫薯、玉米这些各种各样的粗粮。他恨不得全世界的人都跟他买全麦面包、欧包、荞麦面、蛋白棒、燕麦片、红薯、玉米这些东西，要不然他怎么赚钱？反正我自己减，我就是吃的白米饭、吃的肉、吃的青菜。生活化减脂，这样子你才能坚持一辈子。