健康燕麦粥！
燕麦片大家都吃过，那燕麦粥喝过没有？用燕麦米做的粥呢？咱现在就去做米做饭，准备做燕麦粥啦。
先把水烧开，你看这燕麦米，看上去和麦子差不多。血糖高的人不敢喝大米粥，也不敢喝小米粥，但这种燕麦粥就可以放心喝。你瞧这燕麦，闻起来就是清香的米味，真的很清香。
这燕麦我那天在展会上喝了一点，非常丝滑，比大麦大米丝滑多了。你看，很有奶的样子，看这颜色，这属于粗粮，特殊人群可以放心喝。也可以放点豆子，以后想做什么都可以。家里有老人或者指标高的，都可以放心喝点这种粥，能解决喝稀饭的问题。
粟说粮源，三个店都有。