嫌早上的白粥太单调？营养密度太低？试试给宝宝搭配上一碗黑米粥，乌黑乌黑的颜色那都是满满的花青素，对眼睛好哦。

所需食材：

黑米：适量；燕麦：适量

所需工具：

普通锅

烹饪步骤：

第一步：锅中放适量水，将燕麦和黑米放锅中煮熟即可。

第二步：大功告成。