早饭不知道吃什么？水泡饭糖份太高了，上了年纪还是吃燕麦好，水泡饭菜泡饭不行，甜份太高。它的蛋白质100克里头有12克，膳食纤有11.6克，营养相当丰富。米饭蛋白质和膳食纤维没有它高，价格也实惠。29.9这样有两桶，足足4斤，很划算，1分钟就搞定。泡出来变成奶白色的汤水。好的燕麦泡出来就是这个样子。

配料是纯燕麦片，澳洲来的，相当好，清清爽爽而且是无添加。蔗糖是0，浓浓的麦香味。天气热了，稍微泡的稠一点。和酸奶配是燕麦酸奶，放到粥里就是燕麦粥，软软糯糯、奶香奶香，咸淡自己可以调节。我喜欢吃这种原味的，我觉得原汁原味就很香、糯糯的、香香的，真的很好吃。燕麦真的是好东西。满满的膳食纤维，爸妈给他们买个两桶。

早起当当早饭，喜欢漂亮的可以当主食吃。因为它没有糖分，相当健康。有些两桶要39、49。其实燕麦都是差不多的，都是这样原汁原味的燕麦，但是性价比比较高。厂家搞活动有销量的29.9这样两桶，买两桶可以吃很久。到手这样4斤，一桶有两斤，很划算。要吃的小黄车去下单。