燕麦作为全谷物的一种，具有非常高的营养价值。特别是早上，给宝宝或者家里人来上一碗，满满能量~今天分享这道燕麦粥，藏了牛奶的奶香和可可粉的清甜，软糯顺滑夹杂着燕麦和奇亚籽的颗粒口感，营养和味道都满分！

适合月龄

3岁+

难度指数

★★

食材准备

牛奶250克，燕麦片75克

香蕉100克，奇亚籽10克

碱化无糖可可粉5克

制作步骤

1、香蕉切成小块，放入碗中压成泥备用。

2、碗中倒入窝小芽燕麦片，奇亚籽，可可粉和牛奶搅拌均匀。

3、最后在放入香蕉泥，混合均匀就可以吃啦~

4、浓稠软糯的燕麦粥，香香甜甜太好吃啦！5分钟搞定一顿早餐！