宝子们早上好，称体重。昨天我还没吃晚饭，就感觉是那杯燕麦拿铁的事，老顶了。今天早上看一个好东西，看这咖啡狠不狠？液体的一挤就出来了，看着特别爽。这是一杯美式买的液体的咖啡。

早上我自己做了个汉堡，自己做的鸡腿排，加上煎蛋，加上生菜，全都是除了面包别的都是我自己做的。中午是煎的鸡排、西兰花、玉米粒、米饭，还有炒的糯米笋、炒辣椒。这个糯米笋就剩这一袋了，我还挺喜欢吃的，之后还要再买一些。

这西瓜是昨天剩的西瓜，昨天不是没吃吗？那杯拿铁给我干的，撑了一下午。晚上的时候我闺女剩了点馄饨，还有玉米，吃了一小节玉米，剩了几个鲜虾的馄饨都让我吃了。第二天早上，昨天晚上我还吃饭了，还掉秤了。我跟你说，昨天燕麦拿铁真的给我顶的不行。