莜麦

涨了！小麦涨价了！涨得是一地鸡毛！2024年8月19日小麦价格行情 首发 2024-08-26 13:37 · 睡不完的觉 小麦价格暴涨！涨得是一地鸡毛！ 大家好，今天我们要聊的话题可能会让许多人心里咯噔一下，那就是小麦的价格又涨了！近日，2024年8月19日的小麦价格行情一出，很多人都惊呼：“这涨势可真是吓人啊！”小麦作为我们日常生活中不可或缺的粮食之一，它的价格波动直接影响着我们的餐桌。

吃不完的麦片和坚果，拌一拌就成了好吃的苏格拉底麦片！又香又脆 原创 2024-03-18 17:25 · 美食达人计划 在繁忙的现代生活中，寻找一款既营养又美味的早餐，是许多人的追求。而在众多的早餐选项中，麦片因其方便快捷的特性，一直受到人们的喜爱。然而，市售的麦片往往口味单一，营养不足，难以满足我们的味蕾与身体的双重需求。今天，我要为大家介绍一款自制的特色麦片——苏格拉底麦片

夏季减肥美食：怎么做皆好吃的五种燕麦做法 2019-05-24 14:25 · 光明网 “五谷”最早在古书中被记载为：“大米、小豆、麦、大豆、黄黍”，后来，人们逐渐扩大了五谷的范围，谷类、豆类、薯类都算做了五谷杂粮，比如：玉米、高粱、小米、绿豆、黄豆、燕麦等。 新时代的人们养生意识非常强烈，喝酒局变为了养生局、夜宵局变为了健身局。五谷杂粮的养生价值也得到了人们的认可和重视，那么如果想要减肥

冬天粗粮这样吃，不胖又营养 2020-12-23 10:01 · 光明网 冬天很容易食欲旺盛，有些人总是有饿的感觉。确实，冬天既要保证营养，又想保持体型，这一矛盾如何破解？用粗粮替换部分主食是答案之一。 实际上，粗粮和细粮在等量的前提下，两者所含的能量是一样的。但是粗粮的优势在于膳食纤维的含量偏高，吃粗粮以后可以更快、更多地增加饱腹感，这样对于后面食物的摄入就会产生轻微限制

玉米燕麦豆浆善魔师·妈妈的一粥一汤 2016-08-20 10:06 · 豆果美食 lxp幸福 31分钟前【养生功效】：玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外；燕麦能够预防便秘引起的腹胀、消化不良，还能抑制机体纳入大量有毒有害物质，这款豆浆能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄。(收起) 难度：配菜(中级)

玉米燕麦豆浆善魔师·妈妈的一粥一汤 2016-08-20 17:31 · 豆果美食 lxp幸福 3小时前难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟 主料 玉米20g 燕麦30g 黄豆50g 纯净水1000ml 白糖适量 玉米燕麦豆浆#善魔师·妈妈的一粥一汤#的做法步骤 1. 1、将黄豆、燕麦、甜玉米（剥粒）按规定的重量称好洗净。 2. 2、将洗好的黄豆放入豆浆机的杯体中

盘点12种最容易被消化的食物，鸡肉榜上有名，白米饭居然也是？ 首发 2023-06-28 20:00 · 科普黑匣子 12种最容易消化的食物都有哪些你知道吗？有粉丝私信老黑夏天天气燥热想吃点易消化的食物 所以今天，老黑就来给大家讲一讲那些吃下去很快就消化掉的食物 1、白米饭 很多人想要减肥的人总是可以不吃白米饭，一方面是觉得白米饭是碳水是谷物，另一方面觉得很难消化

关于燕麦，这些知识你需要了解一下 2023-05-15 07:16 · 医学故事.红蓝融合 美国《时代》杂志评选的" 全球十大健康食物" 中，燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。作为我们生活中常见的一种代餐食物，燕麦对每个人的健康都有好处，并且一度成为 减肥佳品 。今天小编就来和大家聊聊关于燕麦的那些事。 营养价值 一 和大多数谷物不同，燕麦去壳后保留了几乎所有的营养物质

燕麦片的那些冷知识，你吃得对吗 原创 2022-07-02 18:15 · Elear 燕麦又叫莜麦，在我国北方内蒙中部山西北部地区，种植历史长达1000多年。被列为全球十大健康食品之一，是唯一入选的谷物。 莜面这个名字是在汉武帝时期，在北方长期驻扎防边攻打匈奴，有句话说得好，兵马未动，粮草先行，这种情况下总打败仗。由于北方粮食长期供给不足，有一个叫莜司的官员提出的就地垦荒种植燕麦

33款超有范的麦片做法，吃货圈红到炸 原创 2016-06-03 21:02 · 美食天下 点击“美食天下”，关注最棒的美食微信 酸奶莓果燕麦杯 图文 | 遗忘↘蕾拉● 我一直觉得做蛋糕超麻烦，所以不知不觉就爱上了这种二三十分钟就能完成的快手小甜点。 原料： 燕麦片80g、小麦胚芽50g、玉米片50g、蔓越莓干30g、希腊酸奶1盒、蓝莓20个、黑莓树莓若干、黄油20g、蜂蜜2汤匙、红糖15g

燕麦不好吃，那可能是因为你买错燕麦片，试试这款国产有机... 2023-06-20 11:57 · 阴山优麦速食旗舰店 过去我们吃的燕麦又硬又粗糙一点也不好吃，原因是因为我们买错了燕麦，早餐吃燕麦片吃了十多年了，最近才知道我们国产的燕麦片更好吃，营养更丰富。 燕麦主要有两大品种，一个是进口的皮燕麦，它主要产自澳大利亚、加拿大、阿根廷等地区，这种燕麦生产周期短亩产量高，以前主要是做饲料用

优质纯燕麦片选这7款，营养好吃不易胖 2022-02-23 18:00 · 盖得排行App 燕麦可以说是健身减肥食谱里不可缺少的食物，营养丰富且饱腹感强。想要达到减肥或健康目标，纯燕麦才是**选择。 接下来给大家推荐7款好吃不易胖的纯燕麦片，冲煮方便，几分钟就能搞定营养早餐。 01 鲍勃红磨坊 | 钢切燕麦粒 43.9 鲍勃红磨坊创立于1978年，是美国知名谷物品牌，主打全谷物麦片产品

超模刘雯、奚梦瑶三餐必吃燕麦，每天运动1.5小时瘦成一道闪电 2018-12-14 20:00 · 美呗13周年 每年走上Victoria's Secret 维密大秀的模特儿们都是瞩目焦点，尤其是三大维密代表：刘雯Liu Wen、奚梦瑶Ming Xi、何穗He Sui，除了为维密舞台增添了一股东方美，纤细而玲珑有致的身材也相当耀眼！虽然拥有傲人身材需拜基因所赐，但后天努力的训练也不能少

玉米燕麦套种：践行“大食物观”的大探索 2023-05-27 13:15 · 全国党媒信息公共平台 来源：【黑龙江日报】 视频加载中... “看这片地，长得高的这溜是燕麦，旁边这刚出苗的是玉米。”5月26日，绥化市安达市升平镇板子房村的李志勇又到自己家地里看一看。 玉米刚冒头，燕麦已经很浓密了 从5月12日玉米种下后，他就每天都要到地里看一看。 他家种玉米与别人家不同的是

減肥餐 玉米咸麦片 2016-03-08 14:15 · 豆果美食 做法步骤 1、玉米粒，腊肠（切粒，可以换自己喜欢的肉类），韭黄（切小段），麦片是所有食材的总和多一点也行 2、水滚后下玉米粒大火煮10分钟 3、把韭黄和腊肠放进去，大火煮滚后，中火5分钟 4、下盐 5、最后把麦片放进去，中火煮，期间要不断搅拌 6、搅拌两分钟后就ok啦～如果不搅拌会粘底哦，如果你觉得水少了可以在关炉前加少许水搅匀

燕麦片的奥秘，如何选择最适合你的美味与健康伴侣 2024-08-01 12:45 · 开心的美食生活百科 亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，我想和大家聊聊燕麦片，这种看似简单却蕴含着丰富营养与美食文化的食材。燕麦片不仅是我们日常饮食中的常见食材，更是健康生活的必备之选。今天，就让我们一起深入探讨黑燕麦片和白燕麦片的奥秘

最推荐的十款燕麦！健身房私教都在吃的减脂好物 原创 2022-04-11 22:12 · 潇潇爱喝AD钙 打死我也想不到！ 我爱上燕麦是因为健身房的私教！ 不得不说，我的私教真的很负责， 把他自己吃的减脂燕麦都推荐给我了！ 燕麦挑的对才能越吃越瘦！ 减脂期的宝子们都看过来！挑选燕麦的时候一定要选 无加工、低gi值的、热量低、富含膳食纤维 的！ 红色拖拉机麦片 价格：￥35元/500g 膳食纤维

燕麦是“害人麦”还是“养生麦”？吃多了会升血糖？您可能吃错了 2022-11-21 14:41 · 广友医生谈健康 五谷杂粮，燕麦称王！ 无论是专家讲座还是医生科普，都说燕麦好做早餐好做主食更好，特别适合中老年人，很多人听完之后不管三七二十一就去超市买上几包放在家里备用。 可是本身就有慢性疾病的人发现在吃完亚脉之后自己的血糖不降反升，这也让很多人觉得疑惑，难道自己买错了？ 01

农科院燕麦片成为国货之光 你知道吃燕麦片的好处吗 2022-10-28 17:12 · 科幻画报官方账号 科幻网10月28日讯（金恺祎） 燕麦是我们日常生活中经常吃到的一种食物，不仅口感很好吃，吃起来方便，营养价值也很高。而且燕麦属于粗粮，对消化系统十分友好。近日，由中国农科院研发的燕麦片圈粉无数，一度被称为“国货之光”。农科院的燕麦片究竟有多好？ 虽然燕麦是全世界种植最广泛的作物之一

牛奶麦片别直接泡了，教你5种新做法，无糖无油，10分钟搞定早餐 原创 2019-09-16 08:31 · 豆果美食 牛奶泡燕麦应该是很多上班族的快手早餐吧，而且燕麦片饱腹感强，所以也很受减肥人士的喜欢。但是天天吃总会腻，也觉得特别枯燥。今天就分享给大家5种燕麦牛奶的新做法，都是无糖无油 哦，而且步骤也简单，搅一搅拌一拌，剩下的教给平底锅或者烤箱，10分钟搞定早餐完全没问题。 香蕉燕麦松饼

解锁今年最火的燕麦新吃法，以后别再做燕麦粥了 2021-04-07 20:45 · 豆果美食 直到最近国外抖音开始疯传烤燕麦baked oats的做法，它的外形真的好像蛋糕，激起我强烈的好奇心，决定也要做做看，这次我同时烤出6个口味，帮你把不同的味道都做一遍，这样你就可以省下自己在家试做的时间啦！ By Plantcept蔬食煮义 【豆果美食官方认证达人】 用料 //亚麻蛋食材// 亚麻籽粉

快讯：麦片、橙汁、糖......早餐的价格正在爆炸式增长 2022-01-30 14:18 · 国际视线 据法国媒体报道：无论您是否喜欢甜味早餐，一天中第一餐的账单肯定会越来越咸。咖啡、谷类食品、糖、橙汁或培根……所有构成它的农产品价格都在飙升。彭博的商品分类指数在一年内上涨了 28%。***此上涨近 90%，小麦上涨 25%，猪肉上涨 22%。 飙升如此之大，唤醒了金融家的胃口

农村长得像燕麦的外来入侵植物，人称野燕麦，你知道它的价值吗？ 2023-10-10 09:00 · 小吴上农村 农村长得像燕麦的外来入侵植物，人称野燕麦，你知道它的价值吗？ 在农村，我们常常会遇到一种长得像燕麦的外来入侵植物，这些植物被称为野燕麦。在过去，许多农民认为这些野燕麦是一种有害的杂草，会与农作物争夺养分和空间，影响农作物的生长和产量。因此，一些农民会采取各种方法来清除这些野燕麦。然而

第87集|燕麦拿铁真的不能喝，这玩意太狠了，就算不加糖... 2024-05-30 08:17 · 小棉花妈妈666 宝子们早上好，称体重。昨天我还没吃晚饭，就感觉是那杯燕麦拿铁的事，老顶了。今天早上看一个好东西，看这咖啡狠不狠？液体的一挤就出来了，看着特别爽。这是一杯美式买的液体的咖啡。 早上我自己做了个汉堡，自己做的鸡腿排，加上煎蛋，加上生菜，全都是除了面包别的都是我自己做的。中午是煎的鸡排

全球第一的中国燕麦谷物品牌原来是它！西麦才是国货之光 2021-04-05 19:36 · 城市见闻 4月3日，国内知名燕麦品牌西麦在成都举办的品牌战略发布会上，获得了由知名专业数据研究机构颁发的“西麦-全球第一的中国燕麦谷物品牌”声明函 (数据来源:欧睿信息咨询(上海)有限公司,按 2019 年度零售额计,燕麦谷物定义为以燕麦为主要成分的谷物产品, 调研范围覆盖全球 99 个国家和地区,于

早餐吃什么对胃好？| 科普时间 2024-06-24 10:51 · 清水发布 早餐是一天中最重要的一餐，对于保持身体健康和良好的消化系统至关重要。选择健康的早餐食物可以有助于保护胃部免受不良影响，维持胃部的正常功能。下面将介绍早餐吃什么对胃好。 首先，燕麦是一种非常健康的早餐选择。燕麦是一种纤维丰富的食物，可以帮助促进胃肠蠕动，预防便秘和其他胃病。它还含有高量的抗氧化剂和维生素B

最好的纯燕麦片品牌有哪些？ 2024-02-28 12:14 · 李李力说 目前，国内市面上生产燕麦片的品牌有很多，其中比较受大众认可的国内品牌有精力沛、西麦、蒙北天然燕麦片、黑牛、一家人、维维、雅芙和天喔等，国外品牌有桂格、雀巢雅士利等。每个品牌因原材料采购、以及制造工艺的不同，都有着自己的特色，下面就简单介绍一下比较有代表性的几个品牌。 精力沛（国内品牌） 精力沛品牌注册于1993年

痛风也不要什么都不能吃了，如这5种食物可多吃，还能帮助降尿酸 原创 2023-11-15 11:30 · 风湿免疫专家张卓 有人说：“得了痛风就是个“假和尚”，什么都不能吃，活着一点乐趣都没了”，同样也有很多痛风患者对饮食怀有敬畏之心，什么都不敢吃，只怕吃了痛风就再一次急性发作。但其实并不对，饮食管理的目的在于控制和预防，是要帮助患者更好的调整饮食习惯。什么都不吃，反而是本末倒置

燕麦中有不少“伪装者” 2024-06-28 17:11 · 全国党媒信息公共平台 来源：【环球时报健康客户端】 中国注册营养师 曹展 燕麦是全谷物家族里的“大明星”，不仅口感好，营养也很出色。其标志性成分是β葡聚糖，燕麦粥黏糊糊的口感就是它的功劳。β葡聚糖是一种水溶性膳食纤维，进入结肠后可以被肠道菌群利用，从而发挥降血脂、增强免疫力、降血糖和改善便秘等多种功效。如今

早餐吃燕麦怎么样？ 2023-10-07 22:51 · 一级营养师小张老师 早餐是一日三餐中重要的一餐，对于身体的健康非常重要。燕麦是一种营养丰富的早餐食材，含有多种对身体有益的营养成分。 首先，燕麦富含膳食纤维，能够带来良好的饱腹感，还可以促进胃肠道的蠕动，增加身体对营养物质的吸收，同时促进身体对代谢废物以及毒素的排出，具有很好的消脂减肥、通肠润便的食用功效。 其次，燕麦含有丰富的植物蛋白质