维优质碳水各种吃法燕麦是很有营养的食材也是我常吃的一种碳水不仅富含膳食纤维 蛋白质含量也不低

这次入手了桂格五养系列的礼盒里面包含了我最近经常吃的三款燕麦桂格五白、桂格五黑、桂格五红配料干净且真材实料分别用他们解锁了不同的吃法都超级棒!

桂格五白-美龄银耳燕麦粥

食材:桂格五白(配料:燕麦|白芸片|茯苓大米片|薏苡仁|山药|椰子粉)、银耳、牛奶、枸杞。银耳煮软糯后加入桂格五白和牛奶搅匀煮一分钟后即可出锅。燕麦富含膳食纤维加上银耳的清润整个热粥喝下特别暖身和饱腹喜欢甜一点的姐妹可以加一点点蜂蜜~这个春夏让我们一起养养润。

桂格五黑-水果咖啡燕麦杯

食材:桂格五黑(配料:黑小麦|燕麦」黑米片」黑豆片|黑麦|黑芝麻)、热牛奶、可可粉、香蕉、蓝莓、奇异莓。

桂格五黑搭配香蕉和可可粉还有热牛奶后有一种吃提拉米苏的口感很香~香蕉软糯的自然甜味丰富了整杯口感，搭配一些喜欢的莓果是我近期超级爱的吃法 而且特别好吃!!熬夜的姐妹可以多吃吃桂格五黑!

桂格五红-坚果燕麦盒子

食材:桂格五红(配料:燕麦|谷蔬粉|红豆|红米|枸杞|桂圆肉丁|红枣粉)、帝王椰枣、香蕉、牛奶、坚果。

自制0糖饱腹烤燕麦虽然没有加糖，但是加了香蕉后融合了五红的香甜味，盐焗的坚果丰富整体的口感。这个桂格五红还含有铁，女生姨妈期的早餐就很适合吃它。

桂格这个系列的麦片涵盖了很多人的口味和需求，老少皆宜 还能搭配不同的吃法作为早餐搭配，不仅方便省心且营养满满吃起来无负担~这次上新的礼盒装送人也特别的合适~