蜜薯超甜做成健康甜品好吃又健康哦！

By 葡萄女王Mandy

用料

• 蒸熟的红薯 150-200克
• 即食燕麦片 30克
• 牛奶 100克
• 鸡蛋 1个
• 坚果果干 随意

做法步骤

1、红薯压成泥放入模具底部铺平（我用了两个小模具，也可以用一个大一点的，随意哦） 烤箱预热200度

2、牛奶中加入鸡蛋

3、加入燕麦片混合均匀

4、倒入铺了红薯泥的模具中

5、随意撒果干坚果（我撒了桑葚干枸杞南瓜籽，随意哦）

6、入烤箱200度烤25-30分钟至完全凝固

7、蜜薯层湿润香甜，燕麦层糯糯的果干坚果增加了口感！

小贴士

份量是两人份！ 红薯可以换成紫色或者南瓜也是一样好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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