高蛋白、高膳食，原装进口麦片，口感非常好。纤维、淡口、低脂。今天早餐换花样了，网友跟我介绍了澳洲的麦片，吃下来真的很好。这款麦片是淡口，而且松松脆脆，泡在牛奶里面吃，这碗牛奶也全吃进去。本来一碗牛奶加两个馒头是吃不下去，很脆的。它这个营养成分非常好，营养成分有一种叶酸烟酸，我们平常不大吃，而且没有什么添加剂，配料很清爽的。

这款麦片是原装澳洲进口，产地是澳大利亚 新西兰，随机发货，每100克12.4%蛋白质，1.3%脂肪，膳食纤维11%。这夹子是附带送的，袋口是不封闭的，因为生产好是热的，封好以后会软掉，长方形如华夫饼干差不多排了很整齐。

我们平时细粮吃的多了要吃点粗粮，我找了好几种麦片吃下来，这种口感最好最适合我。除了泡在牛奶、豆浆里面当早饭吃，还把它放在酸奶里面放点果酱，放点水果，当下午茶吃。我觉得这样营养成分很好的，有时候就涂点果酱当饼干吃，也非常不错。

今天的视频就到这里结束，谢谢大家观看！2023.10.18.