早餐可以多吃的16种粥：

1、第一种：南瓜粥。

2、第二种：红枣粥。

3、第三种：小米粥。

4、第四种：燕麦粥。

5、第五种：豆腐脑粥。

6、第六种：紫薯粥。

7、第七种：莲子粥。

8、第八种：百合粥。

9、第九种：薏米粥。

10、第十种：山药粥。

11、第十一种：苹果粥。

12、第十二种：草莓粥。

13、第十三种：桂圆粥。

14、第十四种：桃子粥。

15、第十五种：龙眼粥。

16、第十六种：枸杞粥。