怎么在五天内迅速瘦身？

1、第一天：三餐各吃一个鸡蛋、一根香蕉，一杯牛奶。

2、第二天：三餐各吃一盘清蒸蔬菜，适量橄榄油调味。

3、第三天：三餐各吃一碗燕麦粥。

4、第四天：三餐各吃一份水煮鸡胸肉。

5、第五天：三餐各吃一份水果沙拉。