说说苹果的新吃法！
1. 苹果这样吃掉秤飞快，9%的人都不知道。我们家苹果这样吃，比经常挨饿甩秤还快。坚持七日，你一定会回来多谢我。
2. 我之前 188，现在 125，认识我的人都知道，我从不戒口，也不挨饿，也有跑步和运动。我比较懒且没时间，我表姨 70 岁也和我一起吃。之前稍晚就不敢吃，但没用。现在平平整整，出去逛街邻居阿姨都夸她。现在每天开心得不得了，全家都跟我一起吃。近半年我涨了 5 万多粉丝，一半是铁粉还天天报喜。
3. 今天我将苹果新吃法教给大家，是真实分享，没套路。广州张姐五一前关注我时是那样，现在是这样。她要是早点认识我就好了，走了很多弯路花了很多钱，各种方法都试了没用。这次这么简单就有好成绩还花不了多少钱，她本是试试心态，却有大惊喜。我们都知道苹果含丰富维生素，单独吃一般，但搭配两样就不同。
4. 先准备一只苹果，洗净切成小片或小块。
5. 再加入一包无蔗糖酸奶，淋在上边，一定要无糖。
6. 重点来了，再加入两觳到三觳燕麦麸皮，不是普通燕麦片，区别大。燕麦麸皮本身是熟的，口感细腻，膳食纤维和蛋白质丰富。
7. 将它们搅拌两三分钟，这时口感最好，软糯清香，有浓浓麦香。每天早上来一碗就够了，不仅满足膳食纤维需求，还能让身体里的脏东西做深度大扫除，让每天上洗手间轻松，自己试试就知道。
8. 讲到这里，要是不知道怎么搭配，或不知道哪里燕麦麸皮好，点我头像，我已准备好。
1. 苹果这样吃掉秤飞快，9%的人都不知道。我们家苹果这样吃，比经常挨饿甩秤还快。坚持七日，你一定会回来多谢我。
2. 我之前 188，现在 125，认识我的人都知道，我从不戒口，也不挨饿，也有跑步和运动。我比较懒且没时间，我表姨 70 岁也和我一起吃。之前稍晚就不敢吃，但没用。现在平平整整，出去逛街邻居阿姨都夸她。现在每天开心得不得了，全家都跟我一起吃。近半年我涨了 5 万多粉丝，一半是铁粉还天天报喜。
3. 今天我将苹果新吃法教给大家，是真实分享，没套路。广州张姐五一前关注我时是那样，现在是这样。她要是早点认识我就好了，走了很多弯路花了很多钱，各种方法都试了没用。这次这么简单就有好成绩还花不了多少钱，她本是试试心态，却有大惊喜。我们都知道苹果含丰富维生素，单独吃一般，但搭配两样就不同。
4. 先准备一只苹果，洗净切成小片或小块。
5. 再加入一包无蔗糖酸奶，淋在上边，一定要无糖。
6. 重点来了，再加入两觳到三觳燕麦麸皮，不是普通燕麦片，区别大。燕麦麸皮本身是熟的，口感细腻，膳食纤维和蛋白质丰富。
7. 将它们搅拌两三分钟，这时口感最好，软糯清香，有浓浓麦香。每天早上来一碗就够了，不仅满足膳食纤维需求，还能让身体里的脏东西做深度大扫除，让每天上洗手间轻松，自己试试就知道。
8. 讲到这里，要是不知道怎么搭配，或不知道哪里燕麦麸皮好，点我头像，我已准备好。