早上吃燕麦片不会导致烧心的。烧心的患者，也可以适当的吃燕麦片的。燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；也有减肥的作用，还可以补充丰富的矿物质营养元素。