心脏喜欢的十种食物可以适量常吃：
1、可以适量常吃鳕鱼
2、可以适量常吃核桃
3、可以适量常吃燕麦。
4、可以适量常吃菠菜。
5、可以适量常吃蓝莓。
6、可以适量常吃大豆。
7、可以适量常吃胡萝卜。
8、可以适量常吃苹果。
9、可以适量常吃糙米。
10、可以适量常吃三文鱼。
11、可以适量常吃西兰花。
12、可以适量常吃红薯。
13、可以适量常吃橙子。
14、可以适量常吃葡萄柚。
15、可以适量常吃黑巧克力。
16、可以适量常吃山楂。
17、可以适量常吃橄榄油。
18、可以适量常吃莲子。
19、可以适量常吃红枣。
20、可以适量常吃桂圆。