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东北的潘伯于三年前突发奇想，决定每天只吃煮熟的玉米。起初家人劝阻无效，久而久之家人也就随他去了。

由于年龄已过"而立之年"，家人都私下猜测潘伯是否健康出了问题。

三年后的一天，潘伯莫名感到身体有些不适。于是他约了烟台市立医院的门诊，在候诊大厅，一位中年妇女跟潘伯搭起话来。

了解到他三年来的怪异饮食习惯后，妇女不无担忧地说:"哥，你可得小心啊，长期这样吃对身体不太好。"

很快，潘伯就被护士引见了内科医生，医生认真翻阅着潘伯的病历，皱起了眉头。

"老伯，我听说你三年来一直在食用煮玉米?"医生问道。

"是啊，就是太喜欢吃玉米了，一根接着一根吃。"潘伯笑着说。

医生摇了摇头:"老伯，你这样做对身体很不利。玉米作为单一食物来源，营养素是不够全面均衡的。"

"怎么说?"潘伯有些诧异。

医生拿出一张纸，开始为他讲解:"玉米中主要含有糖类、蛋白质和部分维生素及矿物质，但其中脂肪和其他营养素比例较低。

长期食用煮玉米，容易导致营养不良、免疫力下降等一系列问题。"

"那我现在身体状况如何?"潘伯有些担心地问。

医生看了看报告单，说:"从你的体检报告来看，你的身体指标还在正常范围内，暂时没有大碍。

但如果继续这种生活方式，恐怕就会出现诸如贫血、消化不良、体重减轻等症状了。"

"那该怎么办啊，医生?"潘伯急切地问。

"我的建议是你从现在开始，调整饮食结构，多吃些蔬菜、水果、豆制品等食物，确保营养全面均衡。

每天适度运动一下也很有必要。如果症状加重，就需要服用营养补充剂或者住院治疗了。"医生耐心解释道。

潘伯点点头，表示知道了，临走时，他对医生说:"谢谢你的建议，医生。我一定会改正这个坏习惯，保重身体。"

走出医院，潘伯深有感触。对于自己的粗心大意，他历来都是一个乐观开朗的人，这次的经历令他再次重视起了健康的重要性。

他暗下决心，今后一定要合理膳食，养生之道贵在保持平衡。

这则故事反映了偏食对身体可能带来的危害，其中蕴含着一些人生哲理:生活之道，需审慎行事;

健康之道，当为时未晚。临别时的潘伯已看清了健康真谛，只要我们积极、乐观地生活，不做伤身之事，定能远离疾病，度过幸福安康的晚年。

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【本内容为虚构小故事，文中出现的任何人名、地名、或所涉及的其它方面，均与现实无关(不含任何隐射)。 如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】