宝宝肠胃弱，消化不好，妈妈们都在烦恼应该给宝宝吃什么好?别担心，下面小编为妈妈们介绍两款简单又营养的辅食，快学起来吧!

菠菜梨粥

材料

A.大米30克→加水浸泡1个小时

B.梨50克→去皮、去核切碎

C.菠菜20克→洗净焯水切碎

做法

锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C煮10分钟

功效

菠菜和梨都含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。同时，菠菜和梨还有润燥清火的作用。

白萝卜玉米粥

材料

A.玉米渣30克

B.白萝卜50克→切碎

做法

锅加水煮开→放入A煮25分钟→放入B熬熟

功效

玉米有促消化，消积食的作用。白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

适合10个月以上宝宝