孩子积食不吃饭，说明孩子的脾胃出了问题，这时要引起家长的重视。脾胃不调不但会引起宝宝不吃饭、精神不好、烦躁，还有可能成为感冒发烧的诱因之一。

宝宝积食，宝妈们第一反应可能是吃山楂，或者到网上找一些消食的小验方来吃，有效的话还会隔三差五的没事儿就给宝宝吃吃，避免积食。首先，山楂中含有多种有机酸的成份，再加上宝宝肠胃技能还未发育完满，过量食用会破损宝宝的肠胃效率，特别是生山楂要少吃。

宝宝积食不能常吃消食方，吃两天积食消了立马要停。为什么呢？因为脾胃会“知道”有一样东西可以代替他，然后就“懒了”，怠工了，那么孩子就容易陷入积食-消食-积食-消食的恶性循环。所以，因此,消食导滞的药给孩子喝几天,积食一消掉,马上停住,接着用玉米、地瓜、小米粥等健康的食品来调理。

真正解决积食的方法，还是要从提升脾胃功能上着手，而不是一味帮助脾胃解决积食。提升脾胃功能有个很好的办法，就是捏脊，是小儿推拿的一种方法，可以让宝宝不再受积食困扰。

具体的方法是：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

很多小孩的问题，一经推拿就改善了。因为小孩的穴位非常敏感，稍微刺激就会产生效果，而捏脊饰小儿推拿中比较基础，非常容易掌握的一种。在捏脊的过程中，不但健康脾胃，因为直接的皮肤接触和抚摸，对亲子的关系也有非常正面的影响。