挑战150斤瘦到100斤，打卡第200天。

生活化减肥，已瘦36.8斤。早上体重没变，空腹一杯温泉水。早上简单吃一根糯玉米，今天没有水煮蛋，配一杯豆浆。好久没啃玉米了，今天啃格外香。早餐大概310大卡，我妈又蒸了糙米饭，孩子有饭吃了。午饭前炫了半根白薯，馋了。中午老爸掌厨，花菜、狮子头、爆鱼，底下还藏了几个水饺。在老家就是爸妈煮啥吃啥，不用自己煮了，但油盐肯定要比我自己煮放的多。午餐大概528大卡。

吃完饭爸妈又开始打扫卫生了，我打下手。最近不是在打扫卫生就是在去打扫卫生的路上，我不想打扫卫生，一点都不想。我爸朋友送了一个什么酒，说沉了500年，从地里挖出来的。你说50年我还能信一信，500年真信不了一点。下午吃了一半我妈买的木糠布丁，100大卡。还吃了一个脆皮肠，30大卡。这么一小包辣条40大卡。

晚上老妈让我用空气炸锅做了黑猪香肠，滋滋冒油。晚餐就随便吃点，挑了一小碗的菜。爸妈烧的菜，明显吃的出来油多。晚餐大概255大卡。今天一天差不多吃了1300大卡，下降0.2斤。