最近在减肥，所以就做一道低脂低热量又营养的酸奶水果燕麦片吧。 酸奶其实也可以用焖烧杯做的，家里没有菌粉了，所以就用了现成的酸奶，比较浓稠的那种。水果燕麦是即食不含糖的，用热水泡软就可以。单纯的吃水果燕麦片不怎么好吃，配上酸奶就美味了。

By 咫尺光年-爱如初见 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 水果燕麦片 两勺
• 热水 800ml
• 酸奶 180ml

做法步骤

1、准备焖烧罐1个，水果燕麦片，酸奶，然后烧开水。

2、焖烧杯倒入400ml开水，盖上盖子摇晃一下，这是预热焖烧杯。30秒左右即可。

3、倒掉焖烧杯中的水，放入两勺水果燕麦片。

4、倒入400ml开水，盖上盖子，开始焖5分钟。水果燕麦比较容易软，时间很短就可以了。

5、把燕麦片放入酸奶中，搅拌均匀。

6、上面放入一勺水果燕麦片，装饰一下，好看些。

7、酸奶配上水果燕麦片，酸酸甜甜。

8、减肥的吃起来。

9、成品图。

10、成品图。

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