睡眠

哪些儿童需做心理测验？ 心理测验的主要作用是评估一个人的心理行为素质和心理健康状况。它的评估范围应包括儿童的健康和疾病两个方面，既可以用于心理发育正常的儿童，如气质测量、智力测量等，又可以用于在心理健康方面有问题儿童的筛查和诊断，如多动症量表等。目前儿童心理测验则较多地用于一些儿童心理问题或疾病的筛查或诊断

导读：帮助孩子们改善睡眠质量与营养状况，让孩子们健康、快乐地成长。 少年强，则中国强。自9月起，无限极在全国各地举办多场“晚安宝贝”公益活动，帮助孩子们改善睡眠质量与营养状况，让孩子们健康、快乐地成长

细支气管炎最常见于两岁以下的婴幼儿，由于婴幼儿的气管较成人为窄，当感染了呼吸道病毒时，病毒很容易直达入气管末梢的细支气管，导致气管黏膜肿胀、发炎，更甚者是令痰涎积聚，阻塞了呼吸管道，而引起呼吸困难。 细支气管炎主要是由呼吸道合成病毒(RSV流行性感冒)或由流行性感冒病毒所引起，其发病高峰期在每年的秋天至春天，初起时其征状与感冒相似，宝宝会有流鼻水、咳嗽、发烧等征状。约过了3、4天后，宝宝的咳嗽加剧，甚至会发出喘鸣声及呼吸急促的情况，这是因为宝宝的气管受到感染而发炎所致

[导读] 褪黑素是由松果体对视网膜及相关视交叉上核收集到的光/暗信息在夜间应答而分泌出的一种激素，被批准可用于特定成年人中；特别是存在睡眠相位后移综合症的患者，褪黑素可将入睡时间提前。 褪黑素是由松果体对视网膜及相关视交叉上核收集到的光/暗信息在夜间应答而分泌出的一种激素，被批准可用于特定成年人中；特别是存在睡眠相位后移综合症的患者，褪黑素可将入睡时间提前。 根据《儿科与儿童健康杂志》报道：越来越多的睡眠障碍儿童被使用褪黑素治疗，但这种做法未被验证并且存在风险，世界任何国家均未批准该药物可用于此类患者

现在社会中，由于生活水平的提高，饮食条件也变的更加优越。有些人每天吃大鱼大肉，结果发现自己得了冠心病。朋友们知道吗，冠心病可是心肌缺血的罪魁祸首!一旦发生心肌缺血，后果不堪设想

有没有发现会冥想的人或瑜伽老师都看起来容光焕发且比较年轻？调整心态及净化气场是非常重要，可以提升你整个人散发的气质。 冥想还可以帮助你深度放松，获得良好睡眠，是一个低成本调整心态的方法，超强烈推荐大家试试看。 初次冥想可以寻找冥想引导，推荐 Nexflix的 《Headspace冥想指南》，记得初次冥想切忌对自己太过苛刻

广州精神科最好的医院-广州精神科医院排名，失眠其实从根本上来说是心理问题，所以调整一个好的心态，睡前不要思考太多问题，就会拥有高质量的睡眠的。饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等;晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥;中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐;睡前不要过度饮 广州精神科最好的医院-广州精神科医院排名，失眠是一件很痛苦的事情，每个人白天都工作学习了一整天，到了晚上是最疲劳的时间，而此时又无法拥有一个良好的睡眠，那么长期下去身体会承受不住，而且每天都会感觉疲劳没有精神，那么日常生活中要如何预防失眠呢?下面是专家总结的几点注意事项，希望对失眠的朋友们有所帮助。 1、养成良好的生活习惯，遵照睡眠的自然规律，养成早晨定时起床，晚上定时就寝的习惯

现如今，订做集装箱活动房的人非常多，人们对于集装箱的定义可能还停留在装货物的箱子，但是随着时代的发展，集装箱逐渐演变成可供人们居住的房子，尤其是在土地资源有限的城市，订做集装箱活动房的出现减少了人们一部分的压力，而且集装箱活动房的性价比较高，人们可以根据自己的喜好和需求来进行定制，那么靠谱的订做集装箱活动房要考虑哪些问题呢？ 我们在实用的订做集装箱活动房时要注意其外形要和环境保持融洽，不会产生突兀的感觉，在拿到集装箱后，还要检查一下电焊点是都紧固连接，避免有安全隐患，订做集装箱活动房符合现代人的需求，无论是在热闹的都市，还是偏僻的农村，它都可以找到自己合适的定位。 拿到优秀的订做集装箱活动房后应该仔细检查内部的消防安全，看相关的消防管道是否齐全，走线位置是否整洁美观，集装箱不同于普通的居民房，可活动的空间范围较小，如果在没有消防措施的情况下发生安全事故是非常危险的。 订做集装箱活动房时要注意墙板的门窗的透光问题，如果在完全封闭的情况下，有光源透露出来说明集装箱的密封性不够好，在下雨天容易出现渗水的情况，还有可能会影响住户的睡眠情况

在别处：生活在于折腾，如何折腾，何时折腾？生命在于运动，生活在于折腾。 虽然我自打写博客以来就强调着，但实际看来我却总是背离这句话的指示。实际中的我，因为工作原因没有抽出时间来进行足够的运动，再加上压力大（其实我自己倒没感觉有多大压力，可能是无形中或者已经习惯了）导致睡眠质量不高

息，也是停止，最早，这个“息”的甲骨文的意思就是喘气。 身体劳作、奔波，那停止，很明确——停止操劳，干了一天活了，我现在不干活了，停下来，让这个身体自然的放松，能量也不再继续消耗，这叫休息，物理休息。 但整个内心的运转能否停下来？各种的想法能否停下来？ 这颗心能否即刻清空它意识的所有内容？这是休息的一部分，也是真正的冥想