白肉

【星岛日报报道】圣诞、除夕派对期间，尝尽多肉少菜美食，难免出现消化不良、食滞，甚至便秘等问题。想消滞、清肠胃，可以从吃水果入手！今日请来营养师选出十大高纤水果，并拆解“火龙果通便能力最强”的网上传闻！ “家营营养中心”营养师陈筠霖（Krista）选出的十大高纤水果中，火龙果只排第四，但网上流传，芸芸水果中，火龙果通便能力最强，其中黄皮白肉的麒麟果（属火龙果种类），比一般红皮白肉或红皮红肉的火龙果更有效通便。上述三款火龙果的主要营养价值没大分别，都是低热量、高营养价值，例如红肉火龙果的甜菜苷含量较白肉火龙果高，所以抗氧化功效较强，而白肉火龙果的纤维量比红肉火龙果稍高

牛皮癣康复后的注意事项？牛皮癣虽然不好医治，但是患者只要坚持正规科学的方法，还是可以治愈的，但是成都银康银屑病医院专家强调，牛皮癣患者不要以为康复了就万事大吉了，一定要做好预防措施，防止牛皮癣再次的复发。 1、牛皮癣患者要加强体质锻炼，由于人们不经常锻炼，身体较弱，建议牛皮癣患者从轻量的运动开始，逐步加量，同时要提前活动关节部位，以免因运动过剧而造成关节部位的伤害和病情的加重。 2、长和牛皮癣研究所专家指出，建议牛皮癣患者注意皮肤保护，不要去大力抓挠、搓揉皮损病变部位，避免局部感染的产生

很多人都认为，适量饮酒对身体有益，尤其是节假日、喜庆和交际场合、亲朋聚会时更是无酒不成席，高兴时，往往会敞开了喝，但是喝酒也要有讲究，才能高兴而不伤身。毕竟，“昂贵”不是“健康”的代名词，专家提醒，长期大量饮酒和急性酒精中毒是导致青年人脑梗死的危险因素。因此，现将饮酒时的注意事项介绍如下： 一、红酒好喝别超二三两

三文鱼属于白肉，“白肉”一般指的是鱼肉、虾肉、贝类、鸡肉、鸭肉、植物肉（大豆）等。三文鱼是鱼的一种，所以它是白肉。三文鱼属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

**答案 颜色：红肉为红色，白肉为白色。营养结构：红肉中含有的饱和脂肪酸较多；白肉中含有油脂较多，油脂多数都是不饱和脂肪酸。对健康的影响：红肉中含有大量的饱和脂肪酸，适量食用有一定好处；白肉中含有较多不饱和脂肪酸，可以保护心血管

对于高尿酸血症的患者，如果血尿酸升高以后，一定要控制饮食，一个是豆类的控制。高含嘌呤食品是不建议食用的，还有一些特殊的鱼类，比如鱿鱼、鳝鱼、还有沙丁鱼等，那么再一个肉类也不能进食太多。 主张吃白肉不吃红肉，白肉就指鱼肉、鸡肉、鸭肉等

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雪浓汤，这么优雅美丽的名字，说的便是一道历史悠久的韩国美食。雪浓汤是由牛骨熬制而成的浓汤，相传起源于朝鲜时代，而这道美食流传至今，也成为韩国人非常喜爱的一道美味佳肴。神仙雪浓汤便是韩国著名的雪浓汤连锁品牌之一，这里不仅有着最传统的雪浓汤，也有加入各种食材的新式雪浓汤

近些年来，胰腺癌的发病率逐年处于上升的趋势，且死亡率一直居高不下。很多胰腺癌患者早期症状并不明显，且发病时胰腺位置隐蔽，导致体检不易查出，最终错过了**治疗时机。 胰腺癌到底什么原因引起的呢？临床上发现，罹患胰腺癌的人大多有以下几个坏习惯： 吸烟对身体的损害不仅仅是呼吸系统，它也是最危险的致癌因素，对身体多个重要器官造成严重的损伤，其中就包含胰腺