鲭

秘鲁生产部：2019年用于人类直接食用消费的渔获量增长了11.8％ 根据秘鲁生产部报告，在2019年，用于人类直接食用消费(CHD)的渔业与往年相比增长了11.8%。 报告显示，总渔获量为137.1万吨，这是近四年来的最高值(2014年为132.8万吨)，主要是因为冷冻行业的渔获量(增长29%)和罐头业(增长20.3%)的增长。 在冷冻业中渔获量增加的鱼类中，pota，马鲛鱼，金枪鱼和虾较为突出

中秋佳节将近，许多民众会选购月饼陪伴家人共度佳节，月饼虽然好吃美味，但其糖、油用量高，若摄取过多会对身体造成额外负担。以市售1颗约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量就高达800大卡，含糖量也高达95.5公克，大幅超过我国每日饮食指标(草案)建议中“外加糖摄取量不宜超过总热量10%”之上限，一颗广式月饼含糖量就超标达2.1倍，另脂肪39.8公克，其中饱和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍。 如何在中秋节吃的开心又吃的健康，国民健康署特别规划“中秋一日饮食”范例

MATSUDA 拥有近半百年历史，已故创办人松田光弘（Mitsuhiro Matsuda）被认为是第一个将“时尚”与“建筑艺术”结合的时装设计师。MATSUDA 曾是日本天皇御用的手工眼镜品牌，最标志性的是镜框的精致压花，经铁匠们妙手雕花，精雕细琢，仿如让眼镜注入了灵魂，秉承日本传统精益求精的造工态度。MATSUDA眼镜创作不盲于时尚风格，融合日式传统设计与西方哥特式风情，使 MATSUDA 的产品别树一格

这些抗衰老食物 “冻龄”你的青春魅力！ 食物抵抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事有效！这些食物既能一饱口福满足口欲，又能“冻龄”青春常驻。 食物抵抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事有效！这些食物既能一饱口福满足口欲，又能“冻龄”青春常驻，让身体各个部位都能轻轻松松抗衰老，岂不是一件美妙的事！看看这些抗衰老食物，你晓得不？ 维生素D被称为“阳光”维生素，每周吃两次油性鱼类，如鲑鱼和鲭鱼，对指甲大有益处。因为油性鱼类中含有ω-3脂肪酸，它可以帮助减少指甲长倒刺或分裂

#田村寿司 是 #花莲平价日本料理店 ，真的是便宜又好吃，菜单种类很多，特别的是有卖台式的面类、板条以及鲁肉饭。 花莲市人几乎都知道在热闹的德安一街有这间充满台味的日式料理。 每当用餐时间，外面总是有排队人潮，不过因翻桌率高，客人吃完就立刻结账，也不用等太久，就可以吃到这美味的日本料理了

据《抨击报》1月5日报道，2020年第三季度，尼日利亚农产品贸易总额为5639亿奈拉（约合14.88亿美元），贸易逆差4764亿奈拉。 出口额605亿奈拉，主要出口地是亚洲（322亿奈拉），欧洲（167亿奈拉），非洲（91亿奈拉）和美洲（24亿奈拉）。主要出口农产品是芝麻、腰果、优质可可豆

什么是Omega-3不饱和脂肪酸?　OMEGA-3，又被写作ω-3、Ω-3、w-3、n-3，中文称“奥米茄-3”、“欧美加3”、“欧米伽3”，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。ω-3系脂肪酸共有3种，即ω-3(a-亚麻酸)、EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)。　(1)ω-3系脂肪酸　ω-3属ω-3系的多不饱和脂肪酸，是人体必需的脂肪酸，在人 什么是Omega-3不饱和脂肪酸? ω-3属ω-3系的多不饱和脂肪酸，是人体必需的脂肪酸，在人体中无法合成，只有从食物中摄入

葵花籽所含的维生素E超过了67%的食物。100克的葵花籽含有234%的维生素E，你每天需要摄入。 辣椒所含的维生素E超过了67%的食物

导读：孕妇食用海鲜要特别留意，尤其是有食物过敏的妇女。螃蟹，虽然含有高营养，但属寒性，一般不建议多吃。蟹**，虽然是仿蟹肉制作的，但也不适宜多吃，因为它通常 孕妇食用海鲜要特别留意，，尤其是有食物过敏的妇女

炎症期的鱼是最肥的，营养丰富。如果你想吃肉，你可以在炎天吃鱼。那么，在发炎的日子里，吃什么样的鱼比较好呢？以下是一些在炎热天气中食用的鱼的简介