谷类

国以民为本， 民以食为天 ，健康以营养为先 ，“十三五”期间将“推进健康中国建设”。健康中国，该战略规划从大健康、大卫生、大医学的高度出发，突出强调以人的健康为中心，实现健康发展目标。 健康是一个过程

近年来环保意识抬头以及慢性疾病的盛行，‘蔬食主义’的提倡谓为健康饮食的显学，然而吃素真的就比较健康与环保吗？ 素食或蔬食，一般泛指只吃非动物性的食物，内容包含：蔬菜、水果、谷物、豆类、坚果种子…等五大类食物。相对于动物性食物来说，蔬食有较高的纤维与较低的饱和性脂肪，对于预防三高有明确的帮助。因为，饱和性脂肪是合成胆固醇的原料，而纤维则可以帮助肠道蠕动、预防便秘、促进排毒、吸附胆固醇与稳定血糖！因此，多吃蔬食不但对于自然环境较为友善，还可以帮助体内的代谢与排毒喔！ 吃素，蛋白质会不会不够？ 动物性蛋白质的确拥有较完整的氨基酸种类与较高的生物利用率

揭开牛皮癣如何产生的真面目？ 导语：牛皮癣的发病原因有哪些？很多牛皮癣患者患病以后感到莫名其妙，自己平时身体很健康，怎么会患此病呢？很多时候疾病的发生出乎我们的预料。牛皮癣不仅会影响患者的身体健康，还会影响患者的心理和容貌，使患者产生自卑心理，甚至不敢与人接触。 一、是什么让牛皮癣敢对健康皮肤说“NO” 感染是导致牛皮癣发生的主要原因之一，临床实践证明牛皮癣的发病与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关

甲醇、乙醇一碳之差，差别这么大！ 甲醇和乙醇（即酒精）虽同属脂肪醇，结构上仅有一碳之差，但其毒性却大相径庭。吉林甲醇是有着严重毒性的有机化合物，少量饮用后轻则失明，重则致死。 甲醇加水稀释后与酒精有相近的气味，且售价远低于食用酒精，严格地讲，甲醇兑的产品纯属毒液

生物腐植酸有机肥是以氮、磷、钾为原料，适量高活性腐植酸、中、微量元素为原料，经生物高科技、先进造粒工艺精制而成。在生产过程中，对传统工艺进行了改造，保持了腐殖酸原有的活。 在一定程度上提供了有益细菌的数量，发挥了肥料效应和土壤改良功能

在正式开始试管婴儿周期前，美国试管婴儿专家都会建议男女双方先从饮食以及生活习惯开始调理，以尽量改善精卵质量，提高受孕成功率。在这里，试管助孕网要推荐一种有效提高受孕成功率的饮食方式，那就是地中海式饮食。 什么是地中海式饮食？ 地中海饮食(Mediterranean-typedietary pattern)，指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食

玉米(拉丁学名:Zea mays L.)是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟东北辽宁话称珍珠粒潮州话称薏米仁粤语称为粟米闽南语称作番麦。 1、玉米其脂肪70%是亚油酸磷、维生素b1的含量居谷类食物之首

黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品，可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用，其营养价值与肉类蛋白质不相上下

2)早餐可选择牛奶、鸡蛋、面包、饼干等食物。 3)午餐设计营养相对丰富的食谱，饭后一定要休息。 4)晚餐选择容易消化的食物

是煤矿中较为普遍的一种甲烷测试设备。低功耗甲烷传感器可以合理的完成查验甲烷气体浓度，可以及早的发信号，其功效显而易见。实际有那二种检验方式，可以看下面