动脉硬化

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当今社会，人们生活水平不断提高，生活节奏不断加快，由于血脂过高而引起的一系列心脑血管疾病发病率逐年升高，严重危害人们的身体健康，合理控制血脂、胆固醇，成为当下人们热议的话题。 从简单的饮食开始，多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜，可以有效降低胆固醇。根据有关报告指出，摄入的膳食纤维越多，胆固醇水平降低越显著

羟基酪醇是一种天然多酚类化合物，具有很强的抗氧化活性，主要以酯类的形式存在于橄榄的果实和枝叶中。羟基酪醇具有多种生物和药理活性。 1.羟基酪醇具有安全卓越的抗氧化作用

金骏眉茶主要功效（1）金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。（2）金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物

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山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。 绿豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用

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我们（血脂）是由胆固醇、甘油三脂、磷脂、脂肪酸等组成的一个大家族。近些年，随着人们的生活水平提高，我们的名声变得不太好了，被视为动脉硬化、心脑血管疾病的罪魁祸首，有人还把我们比作导致冠心病、脑血管疾病的“温柔杀手”。有的人为了远离我们，不再吃肉，连鸡蛋都敬而远之，这真让我们感到委屈