减肥

说到香蕉相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的水果，那么香蕉有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！ 香蕉是生活中非常常见的一种水果，在超市水果区里，颜色黄灿灿的香蕉是最受人们喜爱的。而有一种皮是褐色的，还带有一点小黑点的香蕉，是很多人都不会购买的，因为他们觉得这是已经坏掉的香蕉，不能吃了，其实事实并非是这样的。 许多女性便秘后重视饮食，想通过饮食调整改变大便情况

含有维生素C的食物都需要白癫风忌口?很多蔬菜水果都含有维生素C，虽然这类物质能够阻碍黑色素的合成，但对于我们人体来说，这是一种无法自我合成的物质，而且它对我们的健康有着很重要的影响，如果缺失此类物质对健康带来的危害更大，合肥白癜风医院说白斑患者也一样能吃含有维生素C的食物，这类物质需要适当补充来维持健康，只要不是大量摄取对白斑的治疗和护理没有影响。 在我们日常饮食中有很多蔬菜的维生素C含量都很高，比如青椒、西红柿、黄瓜、西蓝花、黄花菜、香椿等，这些蔬菜可以通过烹饪方法来减少其中的维生素C含量，其操作是据维生素C在高温下回失活的特性来的，比如黄瓜、青椒西红柿这些，做熟了再吃，其中是没有多少维生素C的。 西蓝花对于一些减肥的白友来说也是常见食物，它看起来很奇怪，从外表看像一个小球，而里面的缝隙很小，很容易藏一些脏东西和小虫子，买了以后，放在清水里泡一下，清洗干净，然后再放到热水过一遍就可以减少其中的维生素C含量了

目前天气越来越热，马上又到了喝酸梅汤的季节。最近几年，市场上出现了一些罐装或瓶装的酸梅汤饮料，声称能解油腻、减肥、降血脂。酸梅汤真的有这些功效吗？ 传统的酸梅汤以乌梅、山楂加水和糖煮制而成

乳腺癌减肥可以考虑饮食的调理方法，平时可以多吃水果和蔬菜等等，这些都能够促进身体的消化，也能促进肠胃的蠕动，减少消化系统功能的负担。如果经常吃油腻的食物，那么减肥的效果当然就会很难凸显出来，而且乳腺癌的患者不能够吃这些食物，包括垃圾食品，重口味食品，油炸食品等等。 乳腺癌的症状如果比较严重，那么大家就尽量不要考虑减肥的问题先，可以先把乳腺癌治疗后才继续减肥

洪森体重从72公斤飙到84公斤。（图：柬中时报） （金边讯）洪森总理自嘲正愁着没裤子穿，不是没钱买衣服，而是体重蹭蹭地往上涨。 “我现在正在烦恼着，大家可能很好奇，是什么事情让我如此烦恼……我正在烦恼着自己没有衣服穿了

对于所有渴望健康的朋友来说，保持每天的运动量是最好的减肥和健身方法。医学家统计得出，人一天大约要过剩300卡的多余热量，每天步行一万步，就意味着可以把这些过剩热量消耗光。去健身房？又贵又不方便

太瘦会影响怀孕吗?准备怀孕的你是否知道呢?以瘦为美是现今最流行的审美观念，脂肪是所有爱美女性的大敌，然而对身体健康的影响至关重要。有研究显示，如果女性体重偏低，可能会影响受孕的成功率。体重不足会影响孕力，对母婴的健康也会有所影响，那么，太瘦会影响怀孕吗? 在这个以瘦为美的时代，要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动，似乎比登天还难

春天是减肥好时机！门诊观察春季减重的民众比较多，原来不是因为春季容易发胖，而是刚过去的冬天累积过多重量，所以，趁着春天天气回暖，比较能控制食欲，天气好，也比较有外出运动的意愿。不妨跟着春天的脚步开始减重。 中医理论认为，肥胖分为“虚胖”与“实胖”两类型，虚胖型常见症状包括：脚部水肿、尿量减少、身体倦怠；实胖型则有口干舌燥、便秘、口臭等症状

你们健康行的脂肪秤是特制的吗？自由基可以说是现代疾病的主要因素之一，许多研究已发现，自由基与癌症、心脑血管疾病、糖尿病、缺血后重灌注损伤、肺气肿、炎症、眼病、色斑、帕金森氏病和痛风等，都有直接关系。 但是，自由基是什么，怎么来的，除了伤害，有没有益处？好像一直不是太清楚。 船人通过马徐骏整理的文章，摘抄了关于自由基的普及知识，可以对自由基更多一些认识： 谈到自由基，你得先了解新陈代谢的基本原理

我的妈妈是一位农村妇女。从我记事起，我的妈妈是一位非常勤快的女人。每天天蒙蒙亮，她就起床了