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维生素C是维持免疫功能的重要营养素，虽然从天然蔬果中摄取最好，但现代人大多都是外食族，常常无法达成均衡营养，因此可以适量使用补充剂。对此，营养师李婉萍公开**补充维生素C的时机，建议有胃食道逆流、贫血、骨质疏松问题的人，最好在饭后吃维生素C，对身体会比较好喔！ 胃食道逆流、贫血、骨质疏松　建议饭后吃维生素C 李婉萍在YouTube频道“李婉萍营养师”提到，维生素C又称“抗坏血酸”，既然是酸，对于胃不好、比较敏感或容易胃食道逆流的人，适合选在饭后吃维生素C。另外，有贫血、缺铁性贫血或骨质疏松问题的人，平时需要多补充钙质和铁质，而维生素C能帮助身体吸收这些矿物质，建议在饭后2小时内摄取维生素C，才能让吸收的效果更好

SEGA 今（15）日宣布将一连四天参加 2020 台北国际电玩展。此次的规模盛大，总计将展出 20 款以上的游戏，还包含一部电影。没错就是辣部进厂维修后的音速小子真人电影

爱尔兰一名神父目前不仅轰动社会，甚至已经红到国外，因为在上周末一场婚礼时，除了祈福祝福新人外，还高歌了一曲让他声名大噪，美妙的歌声让他瞬间爆红，影片上传至网络后，已吸引超过7百万人次点阅。 根据英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，神父凯利（Rev. Ray Kelly）于上周日帮一对新人证婚、祈福，但当新娘步入教堂时，凯利高歌了一曲李欧纳科恩（leonard cohen）版的“哈利路亚”作为婚礼开场，全部宾客陶醉在凯利的歌声中，场面相当温馨。 报导指出，凯利美妙的歌声当场震慑了这对新人和所有宾客博得满堂喝彩，凯利完美的转音瞬间将新人的光环抢走，成为全场焦点，不过，新娘一点也不在意反认为，由于凯利的精彩演唱使婚礼更加完美、动人

在新媒体版权运营板块，公司通过旗下子公司华视网聚开展版权运营及数字发行业务，面向互联网、广电、运营商等新媒体渠道进行数字化分销，全面覆盖互联网视频、数字电视、OTT、IPTV、移动终端等全媒体终端，构建了基于“版权资源结构化控制”的上中下游全产业融合式服务的数字版权产业生态。同时，在优势版权运营及全媒体特别是新媒体大数据分析的基础上，试水数字发行模式，面向包括互联网、无线、数字电视/IPTV/OTT等全媒体终端实现内容数字发行。截至2018年6月30日，公司集成新媒体电影版权5094部；电视剧1774部；动画片735部，共计369304分钟，是国内新媒体版权运营商之一

李小龙1973年拍摄电影《死亡游戏》时，被人发现猝死在丁佩家中，死因至今仍众说纷纭，直到近日西班牙最新医学研究报告推测，李小龙疑似水中毒身亡。 据外媒报导，西班牙医学专家在12月的《临床肾脏杂志》中提到，李小龙死亡时，官方公布死因是脑水肿，正常人脑重为3磅，而李小龙当时的脑重则为3.5磅，因此专家推测李小龙当时是因为饮用过量的水，才会引发低血钙症。 李小龙拍摄《死亡游戏》期间，被发现猝死在丁佩家中

▲周汤豪鼓励“原子少年”一定要有热情。（图／环球唱片提供） 由制作人詹仁雄打造的男团选秀节目《原子少年》，即将于4月开播，节目请来周汤豪、Ella陈嘉桦、坤达担任节目导师。其中在饶舌节目中拿下第四名好成绩的周汤豪，也以自身经历给予选秀后辈们经验

宋哥遇到渣男劈腿，瞎扯有“双妻命”。 图／撷自Youtube 女星宋依璇（宋哥）过去曾遇过一位高帅男，起初每天都对她呵护备至，之后却突然冷淡下来，直到有天男方告诉她自己有双妻命，若没有同时交往两个女生就会死，而她当时竟然还相信了。 宋哥在“11点热炒店”节目上透露，曾与一位高帅男交往，一开始男方每天都会来接她上下班，中午还会约她吃饭，过了几个月后，她却无法联络上对方，直到有天男方来找她，吐露公司里有位女同事很喜欢他，中午还会带便当给他吃，可是每次他吃完后，都会觉得头昏昏，清醒后发现自己被带到一个房间，衣衫不整，她还以为男方被下药**

开始了第二天的隔离，今天一样很早的时间就起身了，因为平时这一个时间都要起身泡奶，今天就没有了这一个动作。起身的时候开始感觉到鼻子开始有点塞了，有点伤风，咳嗽还是有点，今天的早餐就蒸了两个包。 今天我要开始安排我的工作了，希望平时没有时间去做的东西，可以在这一个星期好好的让自己去完成，可以让我充分利用我的时间，这样时间也比较好过

受到美国政府禁令影响，谷歌、脸书等科技巨头对华为的技术封锁还在持续。此前，为了保障用户的手机体验，多家海外运营商已经陆续停售华为手机产品。为了稳住海外消费者市场，华为方面开始了一项自救计划

日本宝可梦公司免费公开上市一周的《宝可梦 朱/紫》游戏主题曲乐谱，同时举办庆祝发行的特别活动，玩家可透过拍摄自己演奏主题曲的影片，并进一步报名比赛赢得礼物。 图／ポケモン公式YouTubeチャンネル 本次活动是宝可梦公司与日本 YAMAHA 音乐公司合作举办，报名分成校园社团（部活）、团队和个人，以社团和团队名义申请时，必须由包含 3 个以上的成员完整演奏一首乐曲，录影下来再上传作品到官网填报名表。 吹奏楽部のみなさ〜ん！🎼🎷🥁🎺#ポケモンSV のメインテーマが演奏できる、楽谱が无料で配布されているんだって❗😲✨ さらに‼ 演奏动画を撮影してキャンペーンに応募すると、豪华プレゼントがもらえるみたいです🥳🎁 キャンペーンの详细と楽谱DLはこちらから♪ 根据官网公开的报名规则，乐谱分为铜管、木管及打击乐器（其他等），与团队报名须完整演奏歌曲不同，个人参赛者可从练习编号 A 到 H 当中选择想要表演的段落