花生仁

能够提供多种维生素：人体所需要的水溶性维生素如维生素Ｃ主要由新鲜蔬菜提供，要是新鲜蔬菜长期摄入不足，就非常容易患维生素Ｃ缺乏症，即坏血病。蔬菜中的Ｂ－胡萝卜素在体内可转换维生素Ａ，要是出现维生素Ａ缺乏，许多人体器官居功能就会遭受影响，如眼的夜视功能下降（夜盲症），肌肤角质化增加、不光滑以及免疫力功能下降等。除此之外，蔬菜还能提供叶酸、维生素Ｋ等营养成分

新华网北京２月２１日电（记者黄筱、梁军）正月里，记者走访浙江、兰州等地市场发现，今年春节期间礼品市场更加简约，“温馨感”越来越浓，“土豪气”越来越淡。 在浙江宁波一小商品城[-3.07%资金研报]，经营礼品店近10年的沈老板说，每到新年都会被各式各样火红的装饰品“包围”。他的店面不足10平方米，红福字、中国结、红灯笼、对联、五谷丰登挂饰等百余种商品，把小店里里外外堆得满满的

可调和肠胃，通便润肠，可降血脂、减肥。发胖儿童多食有利轻身，此茶有利幼儿、学龄前儿童食用。 五仁面茶的原料：玉米面250克，白芝麻20克，黑芝麻20克，瓜子仁50克，桃仁20克，花生仁20克，芝麻酱100克，香油、盐各少许

我们都知道中药材当归对血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤等都有很好的治疗作用。那么，当归在哪里买?可以怎么吃? 当归属于多年生草本植物，很多地方都有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一

得分花生芽的功效与作用有哪些？花生芽能吃吗？[图] 花生芽是生活中较为常见的一种食物，是花生的嫩芽，经过适当的烹饪后，味道还是非常不错的，其中含较多人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解花生芽的营养价值吧。 花生芽的白藜芦醇含量比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，具有极高的抗氧化性，经常吃花生芽的人看起来会更年轻。 一些爱美的女生经常都会问怎样才可以减肥呀，而经常采用的方法就是节食

落花生为一高营养、高能量的食品，含有44-56%的油脂，其中80-85%为不饱和及人体必需之脂肪酸如亚油酸，蛋白质含量为25-30%，只要以精胺酸、门冬胺酸及麸胺等人体必需氨基酸为主。 落花生的矿物质有26种无机成分，其中钾、镁、磷、硫的含量较多。花生仁富含维生素B6、B2、B1、维生素E和烟碱酸

真空袋包装广泛运用于抽真空防潮、保鲜、防氧化的产品如： 可用于猪肉、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾及各类海产品或需要冷冻-18℃至-15℃的真空冷冻包装。 适合于各种熟肉食品类如火腿肠、肉肠、果酱、花生仁、豆制品如鱼豆腐、 豆腐丝各种馅料如红豆馅或者需要抽真空高温蒸煮杀菌的产品包装。 用作各种熟肉食品、咖啡、茶叶、香精、香料、食品添加剂、化妆品等储存期较长的产品包装

般情况下，花生是可以生吃的。花生里面不含有毒物质，它可以生吃也可以熟吃，不同的食用方法会有不同的味道和口感，那么花生生吃好还是熟吃好呢？下面让我们具体来看看吧！ 花生可以生吃。花生中的成分没有有毒或刺激性的，都是一些常规的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等物质，所以既可以生吃又可以熟吃

多吃哪些食物能够预防白癜风疾病 白癜风的患者在我们生活中是非常多见的，虽然这种疾病是一种常见的疾病，但是不少的患者对于疾病都没有足够的了解。预防疾病是最为关键的，要预防白癜风疾病，首先要注意自己的饮食。 2)胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用

白癜风患者平时饮食应格外留意，少食含维生素C丰富的食品、辛辣刺激性强的海鲜和其他类食品也有些应尽量避免，可多吃含颜色较深的食品，比如海带、紫菜类食品。 白癜风患者要多吃猪红肉，蛋类食品，动物内脏，牛奶，新鲜果蔬，多种豆类食品及制品，花生仁及其他干果，黑芝麻粉以及其他丰富多样色氨酸及矿物质。食用含有核桃仁的食物