奇异果

奇异果难道是特务007吗？怎么还会暗藏密码咧！ 网络上又开始在流传奇异果贴纸上的编码，暗藏着玄机，包含有机、基改等， 但是各位，忘记我们先前说过的了吗？ 卫福部食药署明确做出声明指出以下两点： 1.“食品编码8开头的就是基改食品”，这个说法纯属谣言。 2.若是有机生产，则在食品四位码前加上“9”成为五位码。 但是！奇异果贴纸上的号码的确有其意义存在的喔! 奇异果的编码： 奇异果营养密度非常高，光一颗奇异果，可获得70-80mg的维生素C，比苹果高20-80倍，比柠檬高11-13倍，且人体吸收率高达94%

番茄富含维生素C，饭后吃可增加铁的吸收率。 图／ingimage 铁是人体必需的营养素，应该怎么补充呢？营养师说，摄取含铁食物时，不要忘了吃富含维生素C及蛋白质等食物，可提高铁质吸收率喔！ 《维生素C提高铁吸收率》 根据卫福部调查，国人的铁质摄取量普遍不足，尤其女性缺铁情形更严重，台北市立联合医院忠孝院区营养科主任洪若朴表示，饭后吃些番茄、橘子、柳丁等富含维生素C的水果，可增加铁的吸收率。 洪主任强调，维生素C可提高铁的吸收率，不论以蕃茄、凤梨、奇异果、柳橙等蔬果入菜、加些柠檬汁，或是饭后直接吃，都可促使三价铁还原为两价铁，更容易吸收铁质；同时摄取含铁食物及蛋白质食物，也有助于提高铁质吸收率

世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等

患什么病应吃什么样的水果，这里大有学问。 肾脏病患者宜吃西瓜和哈密瓜。西瓜和哈密瓜含有丰富的瓜氨酸，这种氨基酸具有促进排尿的作用，有利于肾脏病的康复

1.紫菜除了含有丰富的2113维他命5261A、 B1及B2最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿4102物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。 2.芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥就轻松得多。 3.香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪积聚，是减肥时候的理想食品

男人病高发补肾一定要吃3种食物秋季有多事之秋之说，因此不论男女都应该多加注意自己的身体健康，尤其是一家之主的男性同胞。男性同胞在秋季易被肾虚所困扰，那补肾吃什么好呢?下面就推荐补肾必吃的三种食物。栗子对男士而言，肾脏的重要性不言而喻

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10月18日，中华猕猴桃（Actinidia chinensis）“红阳”的基因组测序研究文章在国际权威杂志《自然—通讯》（Nature Communications）在线发表。该项研究对广泛栽培的中华猕猴桃品种“红阳”的基因组进行分析，发现猕猴桃进化过程中3次基因组倍增历史事件，揭示猕猴桃富含维生素C、类胡萝卜素、花青素等营养成分的基因组学机制，为猕猴桃品质改良和遗传育种奠定了重要基础。 中华猕猴桃基因组计划由猕猴桃基因组国际合作组织（International Kiwifruit Genome Consortium IKGC）历时3年完成

近年来，通过试管婴儿助孕的家庭不少，对于第一次做试管婴儿的准妈妈们，有很多地方都不是很清楚，也非常紧张，尤其是在移植后，准妈妈们都会特别紧张，在饮食上也会特别注意 近年来，通过试管婴儿助孕的家庭不少，对于第一次做试管婴儿的准妈妈们，有很多地方都不是很清楚，也非常紧张，尤其是在移植后，准妈妈们都会特别紧张，在饮食上也会特别注意，生怕吃错了什么东西就前功尽弃子宫内膜薄怎么治才会好了。今天我们就来说说试管婴儿移植后准妈妈们有什么饮食注意事项要掌握。 其实，移植后吃什么、怎么吃并没有明确的要求，因为本来每个人的饮食习惯和个人体质都是不一样的，只要符合自身条件的健康饮食都是可以的

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