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把健康带着走！给上班族的 15 分钟美味芽菜便当提案之【蔬果鸡肉芽菜全麦卷】 芽菜除了营养价值高，处理方便也是一大特色！绿藤这次要和你分享如何将“苜蓿芽”和“荞麦苗”加入卷饼，用 15 分钟完成适合上班族携带的美味芽菜便当；让您在忙碌之余也能轻松顾到健康！ 上班族生活忙碌、时间零碎，常常得靠外食解决三餐；然而，外食虽然方便，却也容易造成营养不均衡、或吃进过多油脂、盐分而造成身体的负担。其实，想要快速又健康，还有更两全其美的方法！这一回绿藤特别设计了轻易好上手的“上班族芽菜便当”提案，利用营养价值极高且食用性方便的芽菜，让您每天只需花 15 分钟，就能把健康带着走，现在马上来看看怎么做！ 以全麦饼皮作为淀粉摄取来源，包覆含有丰富维生素与酵素的苜蓿芽，佐以清脆爽口的苹果衬托鸡肉的鲜味，包入小黄瓜与番茄，提升免疫力的同时也增加口感，外围包裹的海苔揉和整体香气，每一口都是最真实的自然好味道。 前一晚将鸡胸肉水煮烫熟，撕成条状，加入橄榄油、盐巴、胡椒拌匀后，放入冰箱备用

牛皮癣患者的饮食要注意些什么？对于人们来说，日常生活中必不可少的就是饮食，它是人们进行日常活动的基础。但是并不是所有的饮食对人体都是有利的，特别是对于牛皮癣 牛皮癣患者的饮食要注意些什么？对于人们来说，日常生活中必不可少的就是饮食，它是人们进行日常活动的基础。但是并不是所有的饮食对人体都是有利的，特别是对于牛皮癣患者来说，更要注意，千万不要因为一时的贪嘴而出现病情加重的现象

“就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益

胚胎移植后千万不要吃螃蟹，否则着床失败会损失很大。 螃蟹属于生冷食品，试管移植或孕妇吃螃蟹是禁忌，因为螃蟹有促进血液循环和血瘀的作用，胚胎移植前后吃不利于以后的床，孕妇吃可能流产，虽然这些情况可能不多，但对于试管，花了这么多钱，最后营养不避免和移植失败，真的损失很大，所以建议女性朋友试管移植后，营养必须禁止使用生冷、辛辣等食物。 试管移植后，很多女性朋友往往不知道吃什么

诺如病毒又称诺瓦病毒，是一组形态相似，抗原性略不同的病毒颗粒。诺如病毒感染可以导致以呕吐，腹泻，恶心和腹痛为主要症状的急性胃肠炎。部分患儿还可能有发热，头痛等症状

【导读】天气炎热，人们都喜欢吃一些“冷食”解暑。但是，冷食就代表是“寒凉性”食物，热食就一定代表“温热性”食物吗？中国中医科学院养生学教授杨力告诉《生命时报》记者，一般情况下，可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。 绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等

低温脱脂食品级大豆蛋白粉是以低温食用大豆粕为主要原料，经精选、研磨而成，蛋白质含量高于50％，产品具有明显的保水性、亲水性、粘结性、发泡性、乳化性等功能特性，添加到鱼制品、面制品、肉制品、乳制品及糖果之中。可使食品食用品质、口感均有改善，同时降低成本，延长保存期、货架期。 冷食专用食品级大豆蛋白粉，适合于各种冰淇淋、雪糕制品

春天的到来，温度上升，树梢挂在树梢上，这也是老人的一天。户外活动可以带来放松肌肉，促进老年人血液循环的功能，也增加了老年人体力消耗。老年人必须补充身体素质来解决问题

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中医：最适合夏天的，可能是这4种“热食” 酷暑天里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，冷饮、冰西瓜成了不二选择。 但如果你一味“贪凉”，可能导致寒气入体，累积新疾。夏天适当吃点“热”，有利于保持体内寒热平衡