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加工、制备食物之前，制备食物过程中，处理生的肉、禽、海产品、蛋和菜之后，如厕之后，接触宠物、处理垃圾之后，以及处理熟食之前和吃饭前，都要洗手。洗手时要使用流动安全的水，然后用纸巾或干净的毛巾擦手。 生的肉、禽、蛋、海产品、蔬菜等要用塑料保鲜袋、纸袋或适宜的容器装好后放在冰箱冷藏室或冷冻室底层;可以直接食用的乳制品、熟肉制品、罐头、饮料和水果等要放在冰箱冷藏室或冷冻室的上层;冰箱中食物要生熟分开，避免交叉污染

立冬是冬季节气的始端，俗谚:“立冬补冬补嘴空” 意指进入冬季以后气候渐冷“过冬挡畏寒”立冬前后为**进补时节 而冬季为了御寒增加体温，所以常会加强营养物质的摄取，此时也是进补以御寒和抗衰老、延年益寿的**时机。 冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力

燕窝是一种很珍贵的滋补佳品，需要长期坚持食用，有很人会一次性购买很久的量留在家里备用，但是作为一种食品，燕窝如果保存不当同样有变质的可能。那么保存燕窝的正确方法是什么呢？ 市面上最常见的燕窝就是干燕窝，如果入手的干燕窝本身就比较干燥，那么可以直接密封好，放在干燥、无油、通风、避光的环境下保存；如果入手的干燕窝略微有些潮湿，也不要担心，可以先放在干燥、通风、避光的地方风干，再密封保存好即可。干燕窝一般可以保存三年左右，由于保存时间较长，所以最好定期检查，发现发霉情况及早处理，尽量避免浪费

南怀瑾先生：新闻和出版业的责任与道德（二） 编者：十几年前，南怀瑾先生曾在上海讲过几次公开课，其中涉及到新闻与出版业的责任与道德问题，今予摘编分享。 你看社会上有杀人的案子，现在新闻记者一写，把作案的过程描写得非常清楚。我说完了!这个报纸一登，不到三个月，同样的案子会出来了，教坏了，因为新闻有教育的效用

线上花甲，安徽路可集团旗下知名连锁餐饮品牌，凭借“一家可以喝汤的花甲店”，风靡全国。自创立以来，线上花甲已入驻400多个中国城市，在全国拥有数千家门店。线上花甲主打特色小海鲜美食系列，创新采用锡纸锁鲜烹饪，营养美味，干净卫生，深受沿海内陆、南北方城市各类人群喜爱

做菜时用的调味品五花八门，可葱、姜、蒜、花椒这4样很多时候都少不了，有些人不管做什么菜，都要放上一点，殊不知，针对不同的食物，它们的调味作用也是不同的，烹调时应有所侧重。 花椒适合烹调肉食。中医认为，它有健胃、除湿、解腥的功效，可除去各种肉类的腥味，并且促进唾液分泌，增进食欲

产品简介：雪燕价格多少钱呢？雪燕一般在60到80元，拉丝雪燕价格贵一些，大概在120元到160元之间。 雪燕是苹婆属植物的天然胶状分泌物的商品名，性质类似桃胶，主要产自热带和亚热带地区。如产自缅甸的雪燕是来自花斑苹婆树(Sterculia versicolor)的分泌物，商品名为“拉丝雪燕”

盘点2020年上半年八大新晋实力明星，你最看好谁？ 转眼间，2020年的上半年已经不知不觉的过去了，而在更新换代的速度十分快的娱乐圈中，又有许多新晋的实力明星崭露头角。他们凭借自身在各个领域里超强的实力，以非常快的速度走红，成功让不少观众记住了他们。那么接下来，就让我们来盘点盘点2020年上半年八大新晋实力明星，你最看好谁？ 《锦衣之下》里古灵精怪的“袁金夏”一角，让更多观众看到了谭松韵的演技，也让她从不温不火的元气小花变为新晋实力派演员，成为了年轻一代女星之中的中坚力量，未来可期

有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。 腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳

在日常生活中，很多人喜欢吃鲢鱼。鲢鱼肉质细嫩可口，不仅营养价值高，而且药用价值高。你知道鲢鱼怎么好吃吗？其实鲢鱼有很多做法