长胖

许多女孩子都说着要减肥要减肥，可是从年头说到年尾，再说到第二年的年头，还是没有减肥成功。那么你知道导致不成功的原因是什么吗？今天科康科技就来细数下减肥不成功的原因。 中式的爱吃烧饼煎饼面条馒头，西式的爱吃华夫面包和披萨，可以一个月不吃肉，但是不能一天不吃米面

​在近几年当中很多的古装作品都是非常火爆的，如果提到比较突出的清宫剧的话，那一定少不了《延禧攻略》的名字。 当时这个作品在播出的时候也算是非常的火爆了，随着这个作品的大火，更是带火了很多的新人，吴谨言就是因为在其中饰演“魏璎珞”这个角色，从而一炮而红。 虽然在刚开始的时候，大家对他的演技并不能够完全接受，但是当时在拍摄的过程当中，吴谨言为了饰演“魏璎珞”这个角色，还是比较拼的，不仅仅直接剃掉了眉毛，还暴瘦到了70多斤，所以在镜头当中看起来一直都是非常瘦弱娇小的

其实，胆固醇只在动物性食品中存在。在植物油、膨化食品，甚至油炸土豆片的标签上标上“不含胆固醇”，实在没什么值得夸耀之处，甚至有误导消费者之嫌。说这种看似毫无意义的话，是有意无意地利用消费者这方面知识的欠缺，暗示其他油脂产品可能会含有胆固醇，有不公平竞争之嫌

范冰冰杨天真生日(范冰冰生日15个人祝福) 其中有一部分是范冰冰的粉丝，他们看到范冰冰大晚上的还在吃东西，还在质问她不怕长胖吗，可见她的粉丝们都是很关心她的。还有不部分粉丝是站在客观的角度，她们觉得范冰冰是“劣迹艺人”，认为杨天真不应该和她在一起玩，但是我觉得这一点就有些过分了，毕竟她们俩是很好的朋友，认识了也有十几年了，感情一直都很要好，怎么可能会因为网友的几句话而分道扬镳呢。 其实范冰冰的身材一直都不纤细，甚至可以说是有些微胖，我记得她有一段时间是一百二十斤，并且她的身高也不是特别高，大约一米六五左右，像她这个身高的艺人都在努力减肥呢，她却还大吃特吃，这也引来了一众粉丝的吐槽

现在的人生活条件很好，肥胖的人群也是比较的大，我们走在街上会看到很多的非常胖的人，这个肥胖的人群是涵盖了男性和女性，现在很多的小孩子也是很胖的，这个让我们非常的焦虑和不安，每天挺着个大肚腩，活动不方便不说，而且还非常的不好看，买个衣服也是不好买，所以许多肥胖的人都在努力的寻找方法进行减肥，有的人直接的选择就是去健身房，有的人就是利用早上或是晚上去公园或是马路上来进行慢跑，但是去健身房或是去公园锻炼都需要许多的特定的时间和精力来做这个事情，对于非常忙碌的我们显然并不是个很好的方法。我们想要减肥就要选择比较简单，并且不占用特定时间的方法来进行减肥，最好的方法就是在饮食上来进行控制和调节了，再加上简单的活动就可以得到意想不到的效果。那么该怎样饮食和活动呢？其实在饮食上我们大可不必大费周章的进行平日的饮食调节，可以根据不同季节来选择相应的食品，比如冬天里，冬天是个容易长胖的季节天气寒冷，人们穿的又比较的厚，根本就不想多做运动，而且在冬天里人们又都喜欢去吃些高热量的东西，比如火锅、涮锅，这些东西都是冬天里最火爆的饮食项目，所以我们在这个时候就要注意点，能不吃就不吃，吃多了也不好

方便面真的是垃圾食品? 说起方便面，大家脑袋里的第一个思维就是垃圾食品，所以，即使方面面的味道非常诱人，大家也都对它远而敬之，除了出远门在火车上吃吃，平时根本不敢吃，生怕为自己的身体带来不好的作用。那么，方便面真的是垃圾食品吗？说起来其实很冤！这么多年来，它一直在背黑锅，但是有一点，是不可否认的！ 垃圾食品的定义，无非就是说食物高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维、含有食品添加剂。那么，照这样说，汉堡包、炸鸡翅、炸薯条、比萨等等，这些食物都是垃圾食品，甚至米饭也符合这个定义，那是不是说，这些食物都不能吃呢？ 其实不是这样的，在美食中，并没有特定的什么东西就是垃圾食品，什么东西就是健康的，只有垃圾的吃法和健康的吃法，比如说，一只鸡翅，本来十分营养，但是被油炸后就变成了所谓的垃圾食品，而换个做法清蒸或者炖熟，有健康的

平时大部分人都很少吃芋头，实际上，这是一种很健康的食品，很多地方的人把芋头称为芋艿，这种食物吃起来口感非常细软，而且非常香，据介绍，芋头的营养很丰富，比如富含淀粉和碳水化合物，另外还有胡萝卜素以及硫胺素等等，现在人们吃东西都害怕长胖，那么平时吃了芋头会不会导致发胖呢？ 芋头热量高吗，会发胖吗？ 芋头是男女都爱吃的食物之一，芋头的吃法也特别多，而各种风味都能让人爱吃不绝，其本身拥有的一丝丝甜味越吃越有香糯的感觉，所以大家都快把它当成饭吃了。芋头的营养价值很高，但是很多想减肥的女生可能怕吃芋头会长胖，那芋头的热量高吗？减肥能不能吃芋头呢？ 芋头每一百克是79大卡的热量，所以芋头的热量其实是较低的，芋头不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋头来代替主食，吃芋头一般来说不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋头的，而且在减肥期间可以用芋头来代替主食，但是不要每天都只吃芋头，只能说偶尔吃，其他的食物还是要进食到的。 从上面的数据来看芋头并没有特别高的热量，也没有什么脂肪，平常适量饮食是不会有肥胖的困扰的，不过芋头中的淀粉却非常多，如果吃的过多王家湾是有长胖的可能，所以适量很重要，而且在吃芋头的时候尽量减少主食的进食量，这样才可能比较进食过多的淀粉，而且芋头中含有的某些物质难以消化，吃多了会引起胃痛和胃胀，所以不管是减肥还是不减肥的人都不能吃多了

冬季是养藏的季节，张仲景写过一本伤寒论，为什么起名为伤寒论呢？寒指的是冬天，说的就是养藏，伤寒就是破坏了这种养藏的格局 由此猜测，张仲景的原意是，种种疾病均是由伤寒而来，伤寒病症是从表到里，从浅到深，从易治到难治 其实我们的祖先早在《黄帝内经》的时候就教了我们冬季应如何养生，可惜现代人无知的很，冬天赶时髦穿短裙，喝减肥茶，晚上打麻将，进行着种种伤寒的举动 更有商家鼓吹冬季减肥正合时宜，冬季减肥最科学，也不知害了多少90后年轻人。冬季胃口比较好，吃东西较多，容易长胖，这就对了，冬季是养藏的季节，胖是为明年做储备 说白了，冬季养生很简单，就是像熊一样，找易贝网络个温暖的窝，准备很多好吃的东西，然后钻到里面去冬眠，管他外面天寒地冻，天气好的时候出来散散步，舒展一下筋骨，保持好心情…一个冬天下来，胖了十多斤，这就对了

很多人认为猪皮比较脏，不愿吃，其实猪皮的营养价值很高，它富含的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，对女性皮肤有很好的滋养功效，而且猪皮蛋白质含量很高，而脂肪含量却只有猪肉的一半，因此不用担心长胖，是女性排毒清肠，润肤养颜的好食物。 猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，清新可口，猕猴桃中含有丰富的维生素C及钙、镁等元素，可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，排毒清肠，并改善睡眠品质。而且对于女性，而猕猴桃还能润肤养颜

不少人都会感慨自己就是容易胖的体制，喝开水都会胖。首先先说明一点，开水是没有脂肪的，一般是胖不了的，除非是身体出现了水肿。那为什么有些人“喝水就胖”有些人却怎么吃都不胖呢