温补

不难发现，我国很多沿海海域的人，尤其长寿的人，都会在秋冬季节进补海参。虽然海参是温补，但是秋冬进补效果更佳。俗话说，秋冬进补来年打虎，说的就是我们人体在秋冬时节进行进补其实才是是合适的道理

如果一个女人的身体健康了，那么她的月经就是协调的，所以在平时，女性朋友们一定要注意自己的月经状况，一旦出现了不协调的问题，应该及时的进行治理，只有这样对身体健康才会有好处。平时在经期也要注意养生，那么在经期的时候我们应该在饮食方面注意哪些问题呢？ 中医认为女性在经期要适当的食用些有利水之行之功效的食物。像鸡肉、红枣、红糖、桂圆等都是具有温补之功效的食物的，可适当食用

健康养生之食疗，食谱选择上如果是经常胃酸过多从而导致有胃痛的话，我们可以在日常的饮食当中来温补我们的身体，一些养胃的食物可以选择到日常的生活当中来进行使用，具有缓解胃酸，健脾消食等等的良好作用，今天小编就来跟大家分享一下讲解适合有胃病的人 健康养生之食疗，食谱选择上如果是经常胃酸过多从而导致有胃痛的话，我们可以在日常的饮食当中来温补我们的身体，一些养胃的食物可以选择到日常的生活当中来进行使用，具有缓解胃酸，健脾消食等等的良好作用，今天小编就来跟大家分享一下讲解适合有胃病的人食用的养胃食谱分享。 小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净去皮切好小米淘洗干净红枣洗净材料一起放到电饭锅里加水煮成粥

福州福兴妇产医院医生表示，产后坐月子期间，长辈会一直督促产妇要多睡、多吃、少走动。是的，湘潭新时代医院医生讲，产妇在分娩后，为了补充分娩时的体力消耗及保证宝宝有足够的奶水，应适当加强营养的补充，但是如果月子饮食没有控制好，后果则会是相反的。所以对于产后女性来说产后饮食要合理是非常有必要的

，阴寒渐退，阳光初发，乍暖还寒。根据中医春夏养阳的理论，这个时候应适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜。这些食物不仅能祛散阴寒，而且它们所含的碱成分，还具有杀菌防病的功效

大雪是冬季的第三个节气。大雪的到来，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》曰：“大雪，十一月节

临床中，在对女性不孕患者的治疗中， “吃什么食物促排卵”这样的问题经常被问起，从这点说明，越来越多的育龄女性明白了中医养生、食疗的重要性，也认识到食疗在排卵障碍的治疗中所发挥的作用。武汉李小平中医介绍，食疗其本质上是中医治疗的一种，其对于生活中的保健养生及疾病的治疗是非常不错的，但需要注意的是，对于排卵障碍之类的疑难病症，光通过食疗来促排卵是不够的，而必须使用一些成熟的促排卵的中药来进行调理。 对于吃什么食物促排卵这类的问题，中医认为，排卵障碍的女性朋友应当多吃一些能够增长女性气血、具备温补作用的食物

大寒来临代表一年即将要结束，过了大寒后，大家会开始忙着大扫除、采购年货，将家里和周遭环境除旧布新一番。大街小巷也会弥漫着浓浓迎新年的气氛，为新的一年讨个好彩头！ 因大寒带来的冰冷寒气，建议不宜吃寒凉生食，而是以温补食物为主。冬天养生先养肾，黑色食材最能补肾，在冬天最受欢迎

女性每个月会有一次经血排出，会使体内大量铁质流失，使女性出现气血不足，甚至贫血的问题。因此女性要尤其注意补气补血，那快速补气补血吃什么？ 补充气血最好的方式就是食补，利用食物补充营养，维持正常生命活动。出现气虚或是血虚这种情况时，饮食方面选择含铁量高的食物，对补气补血的作用就非常显著，对健康有保障

仁爱堂‘三伏天灸疗法’2020 “天灸疗法”是根据中国传统医学的一种独特治疗方法，利用辛温助阳药物外贴于人体特定的穴位上， 以刺激局部穴位红赤充血，调整人体气血阴阳平衡，增强机体抗病能力，达到预防及减少疾病的效果。 现已正式接受报名，如欲了解计划详情，请浏览以下网页： 仁爱堂‘三九天灸’2019 “三九天灸疗法”乃根据廿四节气，计算出冬天最寒冷的三日。在阳气至衰、阴气至盛之时，利用辛温、逐痰、走窜、温热的药物敷贴在穴位上，刺激局部皮肤红赤充血，甚至起泡，激发经络之气、调整气血，达到温肺散寒、温补脾肾