半杯

炎炎夏日，消暑甜品，少不了要来上一碗绿豆汤。 碧绿的绿豆，倒入锅中，在沸腾的水中翻滚，直至熟烂便可品尝。 但心细的朋友肯定发现了，绿豆汤有时煮出来的颜色不是绿的，而是红的

“空腹不能吃早餐”，大家觉得听起来可能觉得无稽，但如果是“空腹不能喝牛奶”，听起来好像有点根据。健营物理治疗及营养中心营养师Minnie指出有些人喝奶后肚子痛，可能是因为乳糖不耐症，而这个现象在亚洲人之中相当普遍。乳糖不耐症是指身体缺乏一种酵素去消化牛奶中的乳糖

不管啥东西，过量食用，必然会对身体造成不利影响，严重的食物中毒，轻者吃撑想吐。这饮茶一样的，虽然茶是最健康的饮品，这里真没夸张，你看啊，茶无糖无盐无油无脂肪，而且能量极低，同时茶叶含有一些营养物质，这多健康。虽然健康，但饮茶的量，也过犹不及，饮茶过多，浓度过高，对身体是不利的，所以天天跟你们说少喝浓茶，少喝浓茶

预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)...预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 2.戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 3.戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4.戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担

※ 缺铁性贫血──女性居多，通常是食 物中缺乏铁质、失血太多、饮用大量浓茶而 导致，患者需要摄取含铁质高的食物，如红 肉、红枣、干豆、干果、植物根茎及深绿色蔬 菜等，同时亦要补充含维他命C丰富的食物， 来帮助铁的吸收，如橙、奇异果及草莓等。 ※ 缺乏叶酸的贫血──通常是饮食不良和 偏食引起，酗酒、营养不均衡的老人、消化功 能不好，均容易导致叶酸缺乏。患者要注意均 衡营养和选择含叶酸高的食物，如深绿色蔬 菜、扁豆、西兰花、芦荀、果仁等

一杯咖啡半杯冰这是卖ob体育(中国)股份有限公司冰还是卖咖啡？ OB体育据九派新闻报道，有多名网友反映称某咖啡品牌冰量过多、要求去冰量少的问题。3月14日，该咖啡官方客服回应门店饮品均按照统一程序制作，有固定杯量。其后，客服又称会将此现象反馈给相关部门，加强对门店的培训管理

随着经济的发展，社会的进步，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，各种疾病的发病率也不断上升，在癌症发病率不断上升的当下，知名肿瘤医生温馨提示：常吃抗氧化剂食物或可防癌。 由于癌症是一种会对患者生命构成威胁的疾病，因此，有关癌症防治的问题备受关注，石家庄平安医院肿瘤学部杨林凤主任说，常吃如下具有含有抗氧化剂的食物或可防癌： 1、蘑菇：蘑菇含有维生素B群和核胡素尼克酸，这些对人体的免疫系统扮演着很重要的角色，蘑菇也有抗病毒和抗菌的功能。 2、低脂优酪：挑选优酪的时候记得看标签是否有活性生菌的字样，有些研究显示它们或许能够刺激免疫系统的对抗疾病，另外也顺便注意是否含有维生素D，近年的研究已经发现体内维生素D太少会增加感冒的风险

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活�D�D三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患

得了白癜风治疗时要注意些什么？有很多白癜风患者希望能够通过外服药的方法来治疗白癜风，治疗白癜风的药物有很多，就看你是怎么选择的。郑州西京白癜风医院表示，针对这个问题，看看是如何介绍的。 白癜风这种皮肤病非同一般，要想的白癜风并不容易，患者们不要只被表面的现象所迷惑，而是要的白癜风，只解决表皮的白斑于事无补

美国达傅斯大学抗氧化剂研究试验室研究发现，每天吃3.5盎司（约100克）黑巧克力的高血压患者，两周之后，血压下降了，坏胆固醇水平也下降了。 德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉。三个月后，这些女性的皮肤变得更加湿润光滑，在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑的症状也得到有效改善