半杯

在日常生活中，许多人都面临着就业、生活压力等一系列烦恼，如果缺少自我调节能力，就容易产生抑郁情绪，进而形成抑郁倾向，如不及时止损，很可能发展成抑郁症。本期《1分钟养生课》邀请海军军医大学附属长征医院医学心理科主任柏涌海，为广大网友分享如何有效预防抑郁的相关知识。 柏涌海表示，及时调节心情，缓解抑郁情绪，建议尝试以下三个点： 第一个是想开点

弟兄们，我还有话说，你们要靠主喜乐。我把这话再写给你们，于我并不为难，于你们却是妥当。（腓3:1） 在苦难中，真正的基督徒之所以仍有喜乐，是因为他们可以转移视线，用超凡脱俗的眼光来看一切：一是将眼光从地上转向天上

大家都知道减肥的过程是很辛苦的，不付出一些汗水和体力是瘦不下来的。所以，大家渴望找到一种能够简单做就可以减肥的方法，而且减肥的过程也不需要那么的辛苦。那有没有什么办法不用运动就能够瘦下来？那你今天真是来对了，今天给大家介绍一种减肥的方法，非常简单只要睡觉就可以减肥

品尝碧螺春颇有情趣及讲究：初步可归纳为八字诀“一洗、二看、三闻、四品”： 1、先将干净的玻璃杯或陶瓷杯(紫砂更佳)用80°C左右的开水冲洗杯体，再在杯内倒入半杯~3/4杯70~80°C左右的开水，再放入约2-3克碧螺春，茶叶会迅速下沉至杯底，紧接着滗去杯内1/2左右的茶水，此二道工序称为：洗杯，洗茶。而后往杯内倒至约3/4杯70~80°C左右的开水，即成一杯高级茗茶。 2、观其形：茶在杯中，碧绿纤细的芽叶沉浮其中，汤色微黄，可欣赏到犹如雪浪喷珠，春染杯底，绿满晶宫的三种奇观

人的内在心态和外露情绪中有二种最常见和对立的就是:还有半杯水的乐观和只有半杯水的悲观. 乐观的人生是健康的向上的 看待整个世界的眼光是积极的即使在遭遇挫折和厄运时，也会认为失败是暂时的，是完全可以并且很快复原的向前一步看到的是未来的光明.从未放弃过的信心和韧劲更容易去克服眼前的困难去跨过各种生活中的沟沟坎坎. 积极的心态和情绪对生活事业健康所起到的作用是巨大的在人生中成功的最基本的素质之一就是要具备有热爱生活乐观向上的性格. 乐观者最大的财富是他的心态. 悲观的态度是负面的有害的思考和衡量所遇到的问题时总是用消极的思维 看待世界的眼光是灰色的凡事总往没有最坏只有更坏处着想 总找出可能或不可能发生的最差结果来说服自己和别人 对于负面的事情和消息极为敏感和偏爱并热衷于追寻这样的精神状态和处世方法遇到逆境 一筹莫展怨天尤人垂头丧气似乎天将塌地已陷.就是一帆风顺的时候也会过于思前想后怕这怕那而放弃所有的机会这样的积累大多数会堆砌出一个平庸乃至失败的人生. 悲观者 先打败了自己然后才被生活打败. 在各种人生境遇中看看每个人现在的自己是喜欢温哥华的冷雨霏霏惨淡云雾的冬季还是喜欢阳光明媚蓝天白云的夏日就会知道应该主动地积极地至少在心态情绪上选择怎样的一种生活方式了.

2002年6月7日─把喝橙汁加入你早晨的日常安排需要其他理由吗?每天只要喝半杯橙汁就足够预防脑中风。一项新的研究表明饮食中摄入不足的维生素C能增加脑中风的危险性，特别是在患高血压或肥胖的人中。 研究人员发现血中维生素C含量最低的人患脑中风的可能性是血中维生素C含量最高的人的两倍半

口服，成人每次1袋（3克），一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1～2岁每日1～2袋，分3次服；2岁以上每日2～3袋，分3次服，服用时将蒙脱石散倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍

一个西红柿能做什么?十种治疗效果使你的知识上升是许多网民在日常生活中关心的问题。 西红柿营养丰富，各种功能被称为神奇菜肴的果实。西红柿在治疗疾病方面起着重要的作用

艺术涂料无毒、环保，而且防水效果好，深受消费者欢迎。目前，在室内设计当中，艺术涂料被广泛应用于客厅、阳台、卫生间等地方。接下来为大家介绍什么是艺术涂料及艺术涂料选购技巧

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