盘腿

她站在单位门口的台阶上等我，在正午的阳光下高大的墨绿色门柱映衬着她雪白的纱裙格外耀眼，远远地她冲我莞尔笑着，然后旁若无人地喊我。我又想起了湖畔的一幕，就装着严肃的样子，她领着我进了大门，路上对我说她分了新房子。 大家穿过楼厅出了一个小门，后面是一片很大的操场，竖着几个破旧的篮球架，操场边有几幢也已经很旧的红砖楼，她指着那边告诉我就住在那里

为了丰富员工业余生活，愉悦心情，促进员工身心健康，10月22日-23日，快鹿集团瑜伽俱乐部来到乐清坭山东篱村开展“瑜悦身心，伽倍美丽”户外体验活动。 清晨，会员们起了个大早，迎着朝阳，呼吸着大自然的新鲜空气，在瑜伽老师的带领下，伴随着舒缓的音乐，有序地进行盘腿，展臂，呼吸，调息，冥想等一系列动作，上了一次特殊的户外瑜伽课。虽然动作难度不是很高，但是会员们每一个动作都做得非常地认真，热情高涨

去年放寒假的时候，我闲的无聊，所以到姑妈的学校借一本图书看看。 到了姑妈学校图书馆，那里鸦雀无声，只有翻书的声音。我向上一看，这里有教科区、小说区、童话去、还有故事区等等

她站在单位门口的台阶上等我，在正午的阳光下高大的墨绿色门柱映衬着她雪白的纱裙格外耀眼，远远地她冲我莞尔笑着，然后旁若无人地喊我。我又想起了湖畔的一幕，就装着严肃的样子，她领着我进了大门，路上对我说她分了新房子。 大家穿过楼厅出了一个小门，后面是一片很大的操场，竖着几个破旧的篮球架，操场边有几幢也已经很旧的红砖楼，她指着那边告诉我就住在那里

原本是日治时代海军航空队及其眷属的居所，而后在台南市政府规划下，以“原水交社宿舍群暨文化景观”名称指定古迹，并作为保存台南眷村文化资产的据点。 ▲水交社文化园区才刚刚开放，已成为台南“哈日”聚集地。 在馆内，分为八大主题馆，踏进水交社文化园区内，迎面而来的是一丛一丛的芦苇在花圃摇曳，比邻相连的斜屋顶平房以水泥台面架高，墙上镶嵌著仿旧的木格窗扇

天气转凉，不少人已经开始准备要大啖热呼呼的火锅，而吃火锅少不了选择丰富及花样多变的火锅料。不过，火锅的隐藏热量陷阱很多，汤底+肉片+火锅料，随随便便就超过1000大卡，想不发胖都难！ 板桥亚东医院骨科陈钰泓主治医师医师在《钢铁爸爸 陈钰泓医师｜新北板桥骨科脊椎专业 骨质疏松 骨折骨刺 微创手术》分享，身体每变胖1KG，对膝关节的负担就会增加4-6KG，为了膝盖健康，吃火锅时还是稍稍忌口吧！ 此外，陈钰泓也分享过6招预防关节退化： 1.控制体重：过重会增加关节负担，加速关节磨损。这就是为什么国外过重的人很多都要坐轮椅，因为关节已支撑不了身体重量

喀什噶尔老城景区位于喀什市区中心，拥有几百年历史，是喀什噶尔和维吾尔文化最经典的代表，也是喀什乃至新疆最著名的旅游景点之一。老城区街巷纵横交错，不少传统民居已有上百年的历史，是中国唯一的以伊斯兰文化为特色的迷宫式城市街区。 百年茶馆介绍： 古城景区内乌斯塘博依路口的百年茶馆，是老城繁华街道上的地标性建筑，“百年老茶馆”，一座留存至今

一位曾在新加坡公园跑步的女士在镜头前捕捉到了一些相当奇怪的东西。 Pasir Ris 公园——尤其是它的双溪阿比阿皮沼泽区——肯定对无法解释的故事并不陌生，这要归功于 pontianaks 的故事——当地民间传说中的一种女性吸血鬼。 在这个特殊的案例中，一天晚上，一位名叫 Umairah 的女士在公园里跑步时，注意到一个长发女士似乎独自坐在黑暗中的长凳上

达摩祖师是印度南部的人，他在印度学习了很多佛法，有很高的修行成就。他就问他的师父，想要传佛法帮助众生离苦，去哪里好呢。他的师父就告诉他，去震旦，震旦指的就是中国

小学用打坐代替午睡 校长自称已练20年 (2/6) 2015年9月5日报道，广东，佛山南海狮山树本小学要求小学生们午休时不能上床睡觉，而是原地在教室盘腿打坐，搞到学生们个个大喊“顶不住”。 从家长发来照片可以看到，一班小朋友用报纸垫在教室的地上，盘腿坐在报纸上，闭眼，双手手掌向上放在腿上，似乎正在“打坐”。一位家长说，9月1开学前，他们收到了学校的一个暂停午睡的通知