凉

刚刚过去的“十一”黄金周，在很多景区门票价格下调利好消息刺激下，全国迎来了出游高峰。近日，记者从多家旅行社和旅游电商处了解到，10月中下旬至12月中旬是错峰游的最好时机，机票、酒店和旅游产品价格都普遍回落，降幅高的达到50%，新一轮错峰出游热潮已经开启。 为避开国庆出游高峰，一些能够自由调配时间的市民，都选择在节后错峰出游

刚刚过去的“十一”黄金周，在很多景区门票价格下调利好消息刺激下，全国迎来了出游高峰。近日，记者从多家旅行社和旅游电商处了解到，10月中下旬至12月中旬是错峰游的最好时机，机票、酒店和旅游产品价格都普遍回落，降幅高的达到50%，新一轮错峰出游热潮已经开启。 为避开国庆出游高峰，一些能够自由调配时间的市民，都选择在节后错峰出游

本报讯　俗话说，一场秋雨一场凉。昨天下午，市区的降雨如约而至，雨后气温更凉了。据市气象台预报，今天白天，本市仍有小雨，局地中雨

警惕和豆腐相克的食物 4款豆腐美食祛病益健康（图） 豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品，我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其“清热散血”，《食鉴本草》言其“宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满”，《随息居饮食谱》言其“清热，润燥，生津，解毒，补中，宽肠，降浊”，故对病后体虚、气短食少、乳汁分泌不足、肾虚小便不利或小便短而频数、淋浊、脾胃积热、痤疮粉刺、口干咽燥、肺热咳嗽、脘腹胀满、痢疾等甚效。 食用任何食物都要适量，不能过度

秋冬到、天气渐渐转凉，蟹虾火锅美食纷纷上桌，这些美食当前、不吃可是有点对不起自己的五脏庙，不过，如果经常、过度地食用肉类食物，对于自己的大肠健康可是不利的；国内大肠癌的排名在消化道的癌症方面为第三名，虽然排名蛮“前面”的，其实，这个癌症的还不算太“恶劣”，因为只要早期发现本病，大约有八成的五年存活率。 常见的大肠癌早期症状有下列几项：1. 便血或大便中带有黏液 ，2. 排便习惯改变、便秘与腹泻交替出现、大便变细、腹中老是有便意，3. 腹痛、腹胀，4. 体重减轻、胃口变差、贫血等。 基本上，如果有四述四大症状，医生会根据您的情况作相关检查（例如：组织切片、细胞鉴定、内视镜检查、X光检查等），以确定是否为大肠癌，并根据组织切片、病理学的角度，区分成早期、中期以及末期大肠癌；中医治疗上会分成表一这四种类型来辩证论治，常用的中医治法请见表二： 哪些蔬菜水果对于大肠的健康最有帮助？基本上竹笋与香蕉最有益于大肠健康；属于禾本科植物毛竹的嫩苗，本身含有大量的纤维，味甘苦性寒，对于便秘患者的解热通便效果佳，尤其是大肠癌患者、肠道通畅的保持，相当好用；至于香蕉则能滋阴润燥、通便滑肠，平时采用香蕉2条、桑椹300公克，水300CC、蜂蜜50公克，绞汁过滤，对于有宿便或者是大便虽不硬但是却难解出的人，可说是良方一副

一闭上眼、睁开眼，我不断的重复这个动作，但还是没办法入睡，心想：“唉，又是一个难以入眠的夜，既然无法入眠为何不起身走走呢？” 那是在山上度过的一个夜，由地不熟，我只能在离民宿近一些的地方走走，风带着淡淡凉意向我袭来，不如冬天的风冰凉刺骨寻找作文，也不如春天带着花香的暖风，但能使人感到宁静、祥和，我随着蝉儿发出的唧唧声一路前行。 山上的夜不如在都市的热闹，但抬头也有都市所看不到的星星，我走在小路上，享受着短暂的宁静，有时空气中会飘散着一股似有似无都市所没有的花香味儿，有时会发现一些夜行性昆虫或小动物在草丛、树上玩耍故事，这些不常见的东西使我兴奋的像个迫不及待要探索未知世界的婴儿，我想拿起将这些小动物拍下做纪念，但想了想，又怕的闪光灯会吓到他们，罢了，我放下，既然我们都不喜欢被人打扰了，更何况是这些小东西呢？ 逛着逛着，我看了看手表寻找作文，也应该回去了，我又随着蝉鸣声回去了民宿，走进房间也不再是像出去一样的了无睡意，平常在都市中觉得恼人的虫鸣鸟叫声，此刻无疑是最好的催眠曲，而风声好似也在向我说道：“睡吧孩子寻找作文，明天又会是崭新的一天！”我就这么安然入睡

山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。 山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用，因此经常吃山竹还可以有降火的功效，还能解除人体的燥热，让身体变得更加凉爽

之前“整个蕃茄饭”热爆网络，医师的FACEBOOK也一度被它洗版，煮饭我总是迟人十步，在人家都吃到差不多过气了才落手试做。 它的做法确实非常简单，只要把一整个蕃茄放在饭煲中间，再适量加上白米、橄榄油、盐、黑胡椒等，煮熟后把烂熟的蕃茄和饭拌匀即成﹗味道真的有如试过的朋友们所讲的一样，可以给十个赞﹗美味又简单，很适合我这等懒师奶。 除了贪方便之外，吃这个饭有什么好呢？从中医角度，蕃茄性微寒、味甘酸，归脾、胃、肝经，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用，特别适合口干烦渴、食欲不振人士食用

白蜡树皮经过处理后可作为药材入药，有调经、解毒、凉血的功效，可用来治疗月经不调、疟疾、小儿头疮等症状。白蜡树皮是喜光的树种，它在生长过程中对光照的需求量很高，它的树皮上有很多纵向生长的裂痕。 白蜡树皮其实就是白蜡树的皮，白蜡树皮的功效与作用在于可作为药材入药，将白蜡树皮作为药材入药，有调经、解毒、凉血的功效

听说“红茶暖胃”，主要机理是什么？ 红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。尤其在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，不仅不会伤胃，反而能够暖胃、养胃