酸梅汤

，阴寒渐退，阳光初发，乍暖还寒。根据中医春夏养阳的理论，这个时候应适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜。这些食物不仅能祛散阴寒，而且它们所含的碱成分，还具有杀菌防病的功效

7月份应季水果蔬菜，7月份怎么养生比较好? 水果篇： 1、蓝莓：蓝莓是营养价值极高的水果，也是七月的应季水果，蓝莓中含有丰富的花青素、氨基酸、维生素、矿物质等成分，日常食用可以保护视力、美容护肤、延缓衰老、增强身体免疫力。 2、荔枝：荔枝也是非常美味的七月应季水果，性质温和、口感甘甜，食用可以开胃健脾、促进食物，但是建议大家不要多吃，以免导致上火。 3、桃子：七月正是桃子成熟的季节，桃子的性质温和，食用可以补益气血、生津养阴，食用具有极好的滋补保健作用

本文摘要：3张图片食材明细主料琼脂5克酸梅汤100毫升辅料白糖40克甜口味冷藏工艺一小时耗时普通可玩性酸梅凉糕的作法步骤1食材：琼脂（已泡开）。2酸梅汤。 3白糖

酸梅汤的营养价值从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。 首先，酸梅中特殊的枸橼酸，它能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因

最近又湿又热，走在街上不是干煎，就是湿蒸。住近海边的朋友更可看到地板和墙身出水，而近日诊所亦多了头晕，身痛，困倦和失眠的病人。天人相应，一方水土一方病，不同的气候都易出不同的病