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健康的饮食，体重管理和适度的运动，包括一些特定动作的重量训练，是有助于管理和预防静脉曲张的。 静脉曲张患者上健身房有什么要注意的事呢？ 首先，充分的热身是必要的。充分伸展腿部肌肉准备更强烈的运动，因为你的静脉依靠肌肉的收缩才能有效地运输血液